Издавна желание хоть немного заглянуть в будущее порождает у людей веру в приметы. Излишне суеверные видят эзотерическую подоплеку практически в любом событии и пытаются истолковать его с учетом поверий. В старину считалось, если чешется правая бровь, стоит рассматривать это как сигнал к скорым благоприятным событиям.
Общее и основное на данный момент толкование приметы – положительное.
Когда чешется правая бровь у девушки, примета обещает ей зачатие ребенка в скором времени. Если женщина уже беременна, по стороне зуда можно предположить пол младенца. Чешется левая бровь – к рождению девочки, противоположная – мальчика.
Иное объяснение зуда правой брови у девушки – к скорому знакомству с представителем сильного пола. Непродолжительное общение может привести к началу романтических отношений.
Если чешется правая бровь у мужчины, поверье сулит получение материальной прибыли. Финансовый достаток будет связан с выигрышем или внезапным наследством. Не исключено, что вернется давно забытый долг.
По другой трактовке обозначенный участок, наоборот, чешется к растратам, предрекает денежные потери. Чтобы сохранить свои сбережения, лучше воздержаться от необдуманных инвестиций и рискованных проектов.
Когда чешется правая бровь, примета предвещает новые знакомства с необычными людьми. Не исключено, что в дальнейшем они кардинально изменят жизнь в лучшую сторону.
Если проводить более подробный анализ, стоит учитывать массу дополнительных факторов:
Дискомфорт справа у основания волосяного покрова обещает удачливость и везение. Если чешется в центре названного участка, значит, близкие удивят своими поступками и принятыми решениями. Когда зудит ближе к височной области, поверье предвещает кропотливый и продолжительный труд. Однако, не стоит расстраиваться, поскольку все действия будут вознаграждены.
Когда беспричинный зуд проявляется одновременно и в правом глазу, это многократно усиливает действие суеверий.
Стоит обратить внимание на день недели, когда наступил дискомфорт, чтобы конкретизировать толкование приметы.
Обозначенные суеверия сами по себе весьма положительны и сулят только приятные, радостные события. Но порой вместе с правой начинает чесаться и левая бровь, поверье про которую имеет абсолютно противоположное значение.
Чтобы нейтрализовать возможный негатив, необходимо прочесть знакомую молитву либо сделать три плевка через левое плечо.
Не стоит слепо доверять различным приметам и поверьям, а вот прислушаться будет не лишним. Но зачастую чесание в какой-либо области имеет более приземленное, медицинское или эмоциональное объяснение.
Зуд бровей обычно не вызывает беспокойства и может быть временным раздражением, которое проходит само по себе.
Но если вы замечаете, что ваши брови часто чешутся или если зуд не проходит, неплохо было бы начать отслеживать свои симптомы. Записывайте, когда у вас чешутся брови, чтобы выяснить причину.
Большинство состояний, вызывающих зуд бровей, не очень опасны. Они не должны влиять на зрение, если ими хорошо управлять.
Некоторые состояния легко вылечить в домашних условиях. Другим требуется поездка к врачу или постоянное лечение.
Но в любом случае не игнорируйте зудящие брови, если они влияют на качество вашей жизни. Можно легко найти облегчение.
Прежде чем позвонить врачу, спросите себя, есть ли у вас какие-либо другие симптомы, сопровождающие зуд бровей. Подумайте, если вы заметили:
Также отметьте, есть ли у вас история кожи состояния, вызывающие зуд или раздражение других частей тела.Ваши зудящие брови могут быть не связаны между собой, но некоторые заболевания могут возникать на разных частях тела.
Если вы регулярно испытываете зуд бровей, это может быть вызвано определенной причиной. К распространенным причинам зуда бровей относятся следующие.
Косметические процедуры, такие как восковая эпиляция, выщипывание и нарезание нитей, могут вызвать раздражение нежной кожи вокруг бровей. Обычно шишки и зуд незначительны и проходят через несколько дней. Если симптомы не исчезнут, возможно, у вас поверхностная кожная инфекция.
Ваш врач может помочь определить, инфицирована ли область бровей, и подберет наиболее подходящий курс лечения. В некоторых случаях легкую инфекцию в этой области можно безопасно лечить с помощью безрецептурных (OTC) продуктов.
Это состояние тесно связано с перхотью. Он часто поражает кожу головы, но также может вызывать зуд, шелушение бровей или проблемы с кожей в других жирных областях. Себорейный дерматит может вызвать легкое покраснение кожи.
Конкретная причина этих проблем с кожей не совсем понятна.Это может быть результатом дрожжевой грибковой инфекции, воспалительной реакции или смены времен года. Состояние обычно ухудшается зимой и ранней весной. Обычно это требует повторного лечения. Это состояние не заразно.
Если у вас псориаз лица, он может поражать ваши брови, лоб, линию роста волос и кожу между носом и верхней губой. Наряду с зудом вы можете заметить следующее на других частях тела:
Это состояние часто является хроническим и может потребовать постоянного лечения, но это не так. заразный.
Паразиты, такие как клещи и вши, хотя и не распространены в США, могут жить в области бровей и вызывать зуд. Вши, например, могут жить на теле в виде яиц, нимф и взрослых особей. Взрослые особи питаются человеческой кровью несколько раз в день.
Зуд возникает в результате аллергической реакции на укусы. Вы также можете заметить зуд или ощущение ползания на коже головы, если у вас есть вши.
Эти состояния часто заразны, особенно для других людей с волосами, похожими на ваши.
Вирусы, такие как опоясывающий лишай, могут вызывать локализованные высыпания на различных частях тела. Еще одно название опоясывающего лишая - опоясывающий лишай. Хотя опоясывающий лишай редко появляется на бровях, это возможно. Это заболевание называется опоясывающим герпесом.
Состояние может начинаться с простого зуда и в течение нескольких дней прогрессировать до жжения или покалывания, а затем до полной сыпи. Опоясывающий герпес opththalmicus требует незамедлительного лечения. Сыпь может длиться от двух до шести недель.
Контакт с открытыми волдырями опоясывающего лишая вызывает передачу болезни от одного человека к другому. Опоясывающий лишай обычно поражает:
Он может быть заразным для людей, еще не имеющих иммунитета к ветряной оспе. Контакт кожа к коже с открытыми волдырями опоясывающего лишая может привести к его распространению.
Плохо контролируемый диабет 1 и 2 типа может вызвать кожные проблемы и вызвать зуд на различных частях тела, включая брови.Часто это происходит потому, что постоянно повышенный уровень сахара в крови может подавить вашу иммунную систему.
Из-за этого могут развиться грибковые или бактериальные инфекции кожи.
Это состояние представляет собой нервную дисфункцию, которая иногда возникает у людей с плохо контролируемым диабетом. При этом состоянии вы можете почувствовать зуд, но обнаружите, что расчесывание не приносит облегчения или приносит только временное облегчение.
Некоторые люди, которые чешутся от невропатической царапины, доходят до членовредительства.
Если дискомфорт не исчезнет, запишитесь на прием к врачу. Ваш визит, вероятно, будет включать медицинский осмотр и беседу о ваших симптомах. Если вы отслеживаете свои симптомы, принесите врачу любые записи, которые могут быть полезны.
Ваш врач может задать вам следующие вопросы:
Начните с посещения лечащего врача.Если проблема требует целенаправленного внимания, они могут направить вас к дерматологу или другому специалисту для оценки и лечения.
Лечение зуда бровей зависит от первопричины. Если зуд является результатом легкого раздражения, ваш врач может попросить вас попробовать различные безрецептурные средства, прежде чем выписать вам рецепт.
Если у вас есть кожное заболевание, требующее более пристального внимания, существует множество методов лечения, которые могут помочь.
Противогрибковые препараты или антибиотики, отпускаемые без рецепта или отпускаемые по рецепту, могут быть очень эффективными при лечении себорейного дерматита и перхоти.Эти лекарства часто применяются местно в виде крема или даже шампуня.
Иногда назначают в сочетании со стероидным кремом для местного применения. Эта комбинация процедур обычно очень эффективна против себорейного дерматита. Если у вас тяжелый себорейный дерматит, могут потребоваться биологические препараты или световая терапия.
Магазин для местного лечения себорейного дерматита.
Ваш врач может назначить местные стероиды для лечения симптомов псориаза.Кожа на лице очень чувствительна, поэтому всегда следуйте инструкциям и сразу же сообщайте о любых ухудшающихся симптомах. Старайтесь экономно использовать кремы и мази, потому что они могут вызвать раздражение глаз.
Псориаз может обостряться в ответ на разные триггеры. Постарайтесь следить за уровнем стресса и следить за тем, что вы едите, поскольку псориаз может быть вызван как стрессом, так и некоторыми продуктами питания.
Некоторые лекарства могут вызывать псориаз, поэтому вам следует поговорить со своим врачом, чтобы узнать, можете ли вы использовать более безопасные альтернативы в качестве замены.Как и при себорейном дерматите, если у вас тяжелый псориаз, ваш врач может лечить его с помощью пероральных / местных противогрибковых средств, пероральных / местных стероидов, биопрепаратов или световой терапии.
Магазин для местного лечения псориаза.
Если раздражение или воспаление в результате восковой эпиляции или другой косметической процедуры вызывает зуд бровей, вы можете облегчить симптомы дома. Будьте осторожны, если наносите какие-либо безрецептурные или домашние средства на глаза.
Осторожно прикладывая лед, можно уменьшить воспаление и охладить пораженную область. Обязательно заверните лед в полотенце или мягкую ткань, чтобы защитить нежную область вокруг глаз. Если вы ищете домашнее средство местного действия, гель алоэ вера - безопасный выбор для большинства людей.
Магазин геля алоэ вера.
Если вы считаете, что ваши зудящие брови - результат косметической услуги, которую вы получили в салоне красоты, сообщите об этом персоналу салона. Они могут сказать вам, испытывали ли другие клиенты такую же реакцию в прошлом.
Если вы придете на другой прием, они могут знать о других продуктах, которые могут лучше подойти для вашей кожи.
Чаще всего заражаются головными вшами при прямом контакте с инфицированным человеком. Чтобы предотвратить заражение или распространение головных вшей, вам следует избегать совместного использования следующих вещей:
Если у вас есть вши, нужно лечить это состояние.Как правило, вы можете лечить вшей дома, используя безрецептурные препараты, содержащие лосьон с 1% перметрина. Также можно использовать средства, содержащие смесь пиретрина и пиперонилбутоксида.
Ваш врач может назначить лосьоны и шампуни от вшей. Например, ваш врач может прописать продукт, содержащий такие ингредиенты, как бензиловый спирт, ивермектин или малатион. Примечание: Важно никогда не сочетать разные лекарства от вшей.
Если вы попробуете продукт два-три раза, но он не поможет, поговорите со своим врачом.Возможно, вам придется попробовать другое лекарство.
Лекарства от опоясывающего лишая не существует. Лечение направлено на снижение риска осложнений и облегчение дискомфорта. Ваш врач назначит противовирусные препараты, чтобы контролировать вирус. Для снятия боли доступны различные следующие методы лечения:
Случаи опоясывающего лишая обычно длятся от двух до шести недель.У большинства людей возникает только одна вспышка опоясывающего лишая, но она может повторяться два или более раз. Если вам больше 60 лет, вам следует сделать прививку от опоясывающего лишая.
Если причина вашего зуда не ясна, ваш врач рассмотрит любые существующие условия. Важно найти причину зуда. Это помогает определить лучший курс лечения.
В большинстве случаев ваши симптомы улучшаются после лечения. Продолжительность лечения зависит от причины.Например, зуд бровей может быть более длительным заболеванием, требующим длительного лечения, если у вас псориаз.
Поговорите со своим врачом, если вы не чувствуете, что ваши симптомы улучшаются. Возможно, вы сможете перейти на другое лекарство. Вам также может быть поставлен другой диагноз, если со времени вашего последнего посещения появились новые симптомы.
Хотя зуд бровей обычно не является признаком серьезного заболевания, они, безусловно, могут быть источником раздражения, особенно если состояние повторяется.
Поговорите со своим врачом, если зуд бровей влияет на качество вашей жизни. Если симптомы, которые вы испытываете, связаны с основным заболеванием, ваш врач может вместе с вами составить план лечения.
.Зуд бровей может быть вызван различными заболеваниями и другими факторами. К ним относятся:
Себорейный дерматит - это форма экземы. Это распространенное кожное заболевание, которым страдают от 1 до 3 процентов в остальном здорового населения, которое увеличивается до 34-83 процентов людей с ослабленной иммунной системой.
Это кожное заболевание, которое поражает части тела, где много сальных желез, включая брови.
Себорейный дерматит проявляется в виде круглых красных участков, которые могут слегка шелушиться и вызывать зуд. Люди часто замечают, что эти пятна появляются на коже головы, но это не заразно.
Люди с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, или состояниями, влияющими на иммунную систему, такими как ВИЧ, более склонны к развитию себорейного дерматита.
Наиболее частые симптомы себорейного дерматита включают:
Псориаз - это кожа состояние, которое может повлиять на лицо.Это называется псориазом на лице и обычно проявляется на бровях, коже между носом и верхней губой, на верхней части лба и на линии роста волос.
У некоторых людей это может выглядеть или ощущаться как перхоть на бровях.
Псориаз вызывает появление толстых красных пятен на коже с серебристыми чешуйками. Это аутоиммунное заболевание. Это означает, что это не заразно, но происходит, когда иммунная система организма атакует здоровые ткани.
Люди с псориазом обычно обнаруживают, что состояние приходит и уходит.Определенные события, происходящие в жизни человека, могут вызвать псориаз. Эти триггеры различаются от человека к человеку, но могут включать:
Опоясывающий лишай - это болезненная сыпь, которая может появиться на одной стороне лица или тело.
Прежде чем появится сыпь, люди часто испытывают боль, зуд или покалывание в этой области. Это может быть одна из бровей.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), зуд обычно возникает за 1–5 дней до появления сыпи.
По данным CDC, опоясывающий лишай состоит из волдырей, которые покрываются коркой примерно за 7–10 дней и исчезают в течение 2–4 недель. В некоторых случаях опоясывающий лишай может поражать глаза и вызывать потерю зрения.
Вирус ветряной оспы, называемый вирусом ветряной оспы (VZV), вызывает опоясывающий лишай. После того, как человек выздоравливает от ветрянки, вирус остается в организме и может реактивироваться в более позднем возрасте.Пожилые люди более склонны к опоясывающему лишению.
Симптомы опоясывающего лишая включают:
Зуд бровей может быть признаком аллергической реакции на косметические средства или средства для ухода за лицом. Ежегодно более 50 миллионов американцев страдают аллергией.
Аллергия возникает, когда иммунная система чрезмерно реагирует на определенное вещество. У кого-то может возникнуть аллергическая реакция:
Легкая аллергическая реакция обычно проходит сама по себе. Однако тяжелая аллергическая реакция может быть опасной для жизни.Это называется анафилаксией, и симптомы включают:
Контактный дерматит - это форма экземы, которая развивается при соприкосновении кожи с раздражающим веществом.
Это форма аллергической реакции, которая может вызвать воспаление и сухость, шелушение кожи сразу или через несколько часов после контакта с раздражителем.Общие раздражители включают ароматизаторы и металлы.
Контактный дерматит может вызвать зуд и шелушение бровей, если кожа вокруг бровей контактировала с:
Американец Ассоциация диабета заявляет, что люди с диабетом могут испытывать больше проблем с кожей, чем здоровые люди. Фактически, кожные заболевания могут быть первым признаком диабета.
Общие проблемы с кожей, которые могут вызвать зуд у людей с диабетом, включают:
Головные вши или Pediculus humanus capitis , как правило, живут на коже черепа.
В некоторых случаях они обитают в бровях или ресницах. Головные вши чаще встречаются среди детей, ежегодно поражая от 6 до 12 миллионов детей в Соединенных Штатах.
Эти паразиты питаются кровью человека и передаются при непосредственном контакте.
Укусы могут вызывать зуд.
Другие признаки, на которые следует обратить внимание:
Любой, кто считает, что у него может быть кожное заболевание, такое как себорейный дерматит или псориаз, следует записаться на прием к врачу.
Людям с признаками опоясывающего лишая также следует как можно скорее обратиться к врачу для получения лечения.
Если у кого-то есть признаки анафилаксии, ему требуется неотложная медицинская помощь. Если они не получат лечение сразу, существует риск судорог, проблем с сердцем или затрудненным дыханием, а анафилаксия может быть фатальной.
Позвоните в службу экстренной помощи, если кто-то испытывает:
Создано для Greatist экспертами Healthline. Подробнее
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Хотя ночной зуд или «ночной зуд» - отличное название для группы, он вряд ли «качает» и может стоить вам отдыха.
Если не остановить, это может снизить качество вашей жизни. Возможные виновники этого колеблются от жутких (мы говорим о настоящих ошибках) до возможных проблем со здоровьем и психической или эмоциональной перегрузки.
Но мужайтесь - вы сможете вычеркнуть этот зуд из своего списка с помощью безрецептурных препаратов, прописанных лекарств, альтернативных методов лечения или успокаивающей дозы дзен.
Вероятно, что зуд возникает только ночью из-за вашего естественного цикла. Проще говоря, может оказаться, что просто сложнее игнорировать зуд, когда за ваше внимание не конкурируют другие отвлекающие факторы.
Но есть также ряд состояний, связанных со здоровьем, которые могут усилить потребность почесаться, когда вы ползаете между листами.
Это естественный 24-часовой цикл организма, который сообщает ему, когда ему просыпаться и спать, но его влияние не заканчивается.
Он влияет на температуру тела, уровень гормонов и так называемые медиаторы зуда. Нерегулярный циркадный ритм был связан с несколькими основными заболеваниями.
Нерегулярный циркадный ритм не является общепризнанной причиной ночного зуда.
В аду нет такой ярости, как обожженная кожа! Адский зуд - это глубокий болезненный зуд, возникающий в результате передозировки ультрафиолетового излучения.
В основном это наблюдается во время менопаузы или беременности из-за колебаний уровня гормона эстрогена, которые могут вызвать сухость, покраснение и зуд кожи.
Экзема вызывает воспаление участков кожи. Продолжительное расчесывание может привести к покраснению, потрескавшейся, грубой и сухой коже.
Крапивница - это неинфекционная сыпь, которая иногда возникает в результате аллергической реакции.Он вызывает воспаление и скопление жидкости под кожей, в результате чего на коже появляется красная, приподнятая и зудящая сыпь.
Триггеры могут включать определенную пищу, лекарства, инфекции, укусы насекомых и царапины. Некоторые другие возможные причины аллергических реакций, которые часто приводят к кожному зуду, включают:
Аллергия возникает, когда определенные клетки организма воспринимают угрозу и в ответ выделяют вещество, называемое гистамином, которое запускает воспаление в качестве защитного механизма.
Псориаз чаще всего развивается на локтях и коленях и характеризуется воспаленными, красными, выступающими бляшками на коже.Это результат ускоренного процесса образования кожи, который приводит к скоплению клеток кожи, напоминающих чешуйки, которые иногда могут трескаться и кровоточить.
Эти микроскопические клещи переносятся на зараженной одежде, постельном белье или мебели, и они чувствуют себя как дома, зарываясь в кожу и откладывая яйца.
Однако чаще всего передается при длительном контакте с кожей. Поэтому убедитесь, что тот, с кем вы спите в постели, тоже лечится.
Это вызывает кожную инфекцию и зудящие красные высыпания, не говоря уже о серьезном случае хиби-джиби!
Вши - бескрылые паразиты, которые питаются человеческой кровью, танцуют на коже черепа и откладывают яйца на стержнях волос. Если бы эти действия сами по себе не сделали их плохими квартиросъемщиками, они могли бы вызвать ужасный зуд на коже головы!
Эти маленькие бескрылые насекомые питаются теплокровными животными, такими как мы. Им нравится слоняться по диванам, матрасам и одежде.Они предпочитают обедать с полуночи до 5 часов утра, вызывая сильный ночной зуд.
Поговорим о занозе в заднице! Эти паразитические черви поселяются в толстой кишке жертвы, и пока они спят, черви высовываются через задний проход, чтобы откладывать яйца в окружающей коже.
Это, как вы, наверное, не можете себе представить, вызывает самый ужасный зуд.
Кожный зуд - обычное явление для людей с терминальной стадией почечной недостаточности или хронической болезни печени.
Давно известно, что гипертиреоз и его родственник, гипотиреоз, вызывают зуд.
Проконсультируйтесь с врачом, если ваш зуд сопровождается непреднамеренной потерей веса, учащенным пульсом, опухшими глазами или увеличением щитовидной железы (признаки гипертиреоза) или увеличением веса, усилением утомляемости, запорами или сухой кожей (признаки гипотиреоза).
Стресс, тревога, депрессия или хронический стресс могут вызвать мурашки по коже даже без физической причины, заставляя вас чувствовать непреодолимое желание почесаться.
Женщины в два раза чаще страдают этим неврологическим расстройством, которое вызывает зудящее ощущение «ползания мурашек» в ногах. Симптомы, как правило, усиливаются ночью, когда вы отдыхаете или пытаетесь заснуть.
Железодефицитная анемия также может быть связана с этим заболеванием.
При низком уровне железа организм не может производить достаточно здоровых эритроцитов для удовлетворения своих потребностей. Симптомы могут включать усталость, одышку или покалывание в ногах, например, при зуде.
Хронический зуд может быть ранним признаком некоторых видов рака. Если зуд беспокоит вас какое-то время и не имеет очевидной причины, возможно, стоит обратиться к врачу.
Это редкая причина зуда и чаще возникает у людей с ночным потоотделением, лихорадкой, ознобом и непреднамеренной потерей веса.
Нервы, чувствительные к зуду, могут работать неправильно, вызывая фантомный зуд, не имеющий физического триггера.
Это может быть результатом основного заболевания, в том числе:
Если повезет, эти лекарства заставят Песочного человека избавиться от вашего зуда, чтобы он никогда не приземлился, прежде чем вернуться за вами .Выбирайте их в соответствии с наиболее вероятной причиной или обратитесь к врачу, чтобы избежать предположений.
Мелатонин - это гормон, который естественным образом присутствует в организме и помогает уснуть.
В целом считается безопасным принимать в качестве добавки, и наука поддерживает его силу, чтобы помочь вам уснуть. Вы ведь не можете чесаться, если уже спите? Вы можете сделать покупки здесь.
Если вам мешает сухая кожа, нанесите лосьон перед сном.Или еще лучше, пусть друг сделает это за вас. Вы ошеломлены выбором масел и кремов для тела и не знаете, с чего начать? Попробуйте этого проверенного фаворита.
Это дешевые, эффективные и роскошные методы снятия кожного зуда, а побочные эффекты многочисленны, если вода не слишком горячая. Кроме того, пищевую соду не следует использовать чаще двух-трех раз в неделю.
Пищевую соду можно найти в любом продуктовом магазине, но овсянка из ряда с хлопьями не подойдет в ванне - попробуйте эту.
Начните вечер на прохладной стороне и уменьшите зуд, связанный с повышенной температурой кожи. Они доступны во многих стилях, что подходят почти для каждой части тела.
Увлажнители насыщают воздух влагой, создавая прекрасную среду для мягкой и устойчивой к зуду кожи. У некоторых даже есть лотки для распыления эфирных масел, добавляя ароматерапию в сделку.
Если ваш ночной зуд вызван стрессом, тревогой или депрессией, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть именно тем, что вам прописал врач.
КПТ - это форма психотерапии, предназначенная для помощи в управлении эмоциями и перенаправления нездоровых образов мышления. Он признан эффективным средством лечения кожных заболеваний, на которые влияет психика.
Как следует из названия, антигистаминные препараты подавляют или блокируют высвобождение гистамина, тем самым успокаивая зуд, вызванный крапивницей. Бенадрил - это хорошо известная версия универсального антигистаминного дифенгидрамина.
Обратите внимание, что, хотя доступны варианты, не вызывающие сонливости, некоторые из них могут вырубить вас. Просто честное предупреждение, чтобы вы не принимали их в неподходящее время, например, перед вождением или во время преследования Фредди Крюгера.
Крем с гидрокортизоном не является антигистаминным, но выполняет аналогичное действие - блокируя выделение в кожу химических веществ, вызывающих воспаление.
Антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), назначаются для борьбы с хроническим зудом.
Однако одним из возможных побочных эффектов СИОЗС является снижение полового влечения, поэтому для некоторых это может быть чрезмерной коррекцией - ночи могут закончиться слишком мирными!
Также важно отметить, что некоторые антидепрессанты на самом деле могут ухудшать качество сна у некоторых людей и вызывать бессонницу.
Есть причина, по которой большинство из нас не перерабатывают старые картофельные мешки в пижамы - перед сном необходимо носить нежную одежду из натуральных тканей.Попробуйте натуральный хлопок, или, если хотите, шелк.
Как описано выше, перегретая кожа может вызвать зуд. Установка термостата на одну-две ступени также может уменьшить раздражение кожи.
Косметика, душистое мыло и духи могут сделать вашу кожу более привлекательной для других людей, но некоторые из них могут сказаться на вашем комфорте. Особенно наполненные искусственным ароматом.
Если вы обнаружите, что такая сумка есть в вашей косметичке, это может стать прекрасным подарком к празднику для вашего лучшего друга!
Зуд заставляет вас чесаться, но царапины раздражают вашу кожу, поэтому вы чешете еще больше и чешете еще больше… где это заканчивается ?!
Один из выходов из этой бесконечной петли обратной связи - держать ногти короткими, чтобы защитить кожу от царапин.Другой способ - просто справиться со зудом - наверняка легче сказать, чем сделать.
Может показаться глупым обращаться к врачу только из-за зуда, но если вы попробовали домашние средства и все еще не нашли облегчения, вы обязаны получить помощь ради себя.
Если зуд длится более пары недель или мешает спать, зачем с этим мириться? И если ваш зуд сопровождается другими тревожными симптомами, лучше перестраховаться.
.Зуд кожи ночью, называемый ночным зудом, может быть достаточно сильным, чтобы регулярно нарушать сон. Причины этого могут варьироваться от естественных причин до более серьезных проблем со здоровьем.
У большинства людей ночной зуд может быть вызван естественными механизмами. Естественные циркадные ритмы или суточные циклы вашего тела влияют на функции кожи, такие как регулирование температуры, баланс жидкости и барьерная защита.
Эти функции меняются ночью.Например, температура тела и приток крови к коже повышаются вечером, согревая кожу. Повышение температуры кожи может вызвать зуд.
Выделение определенных веществ вашим организмом также зависит от времени суток. Ночью вы выделяете больше цитокинов, что усиливает воспаление. Между тем замедляется выработка кортикостероидов - гормонов, уменьшающих воспаление.
Помимо этих факторов, ваша кожа теряет больше воды ночью. Как вы могли заметить в сухие зимние месяцы, пересохшая кожа чешется.
Когда в течение дня появляется зуд, работа и другие действия отвлекают вас от раздражающих ощущений. Ночью меньше отвлекающих факторов, что может усилить зуд.
Наряду с естественными циркадными ритмами вашего тела, ряд различных состояний здоровья может вызвать усиление зуда на коже в ночное время. К ним относятся:
Вот несколько лекарств и домашних средств для облегчения ночного зуда на коже.
Если состояние, такое как нервное расстройство или синдром беспокойных ног, вызывает зуд, обратитесь к врачу для лечения. Чтобы лечить ночной зуд самостоятельно, вы можете попробовать лекарство, отпускаемое без рецепта или по рецепту. Некоторые из этих лекарств просто снимают зуд. Другие помогают вам уснуть. Некоторые делают и то, и другое.
Чтобы уснуть, попробуйте мелатонин. Этот естественный гормон помогает регулировать сон. Когда вы принимаете его на ночь, он оказывает успокаивающее действие, которое может помочь вам уснуть и избавиться от зуда.
Если стресс ухудшает состояние вашей кожи, попробуйте такие методы, как медитация, йога или прогрессивное расслабление мышц, чтобы успокоить свой ум.
Вы также можете встретиться с терапевтом по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Эта программа помогает избавиться от некоторых вредных мыслей и действий, которые усугубляют ваш стресс.
Вы также можете попробовать эти домашние средства:
Если ваша кожа чешется по ночам, вот несколько триггеров, которых следует избегать:
Обратитесь к лечащему врачу или дерматологу, если: