Как дергать брови

Как Выщипать Брови? 2 Самых Простых Способа + 3 Лайфхака, Как Безболезненно Выщипать Брови

Хотите добавить выразительность своему образу? Считаете, что для выщипывания бровей надо идти в салон красоты? Основатель школы визажа и стиля Нина Величко поделится с вами, как можно выщипать брови в домашних условиях и сделать эту процедуру максимально безболезненной.

Читайте в статье:

1. Можно ли выщипывать брови?
2. Как выщипать брови ниткой?
3. Как правильно выщипывать брови пинцетом?
4. Лайфхак: как безболезненно выщипать брови;
5. Как отрастить выщипанные брови?

Уже умеете выщипывать брови, но хотите прокачать свои навыки в бровистике? Приходите на курсы бровистов в Москве и Санкт-Петербурге, где вас научат всем хитростям работы с бровями.

Можно ли выщипывать брови?

Конечно, можно! Вы легко можете избавиться от нежелательных волосков самостоятельно. Попробуйте разные техники выщипывания бровей и остановитесь на той, которая доставляет меньше боли.

Как выщипать брови ниткой?

Самостоятельно выщипать брови нитью неудобно. Но если вам комфортно, то выбирайте не слишком тонкую нить, чтобы не травмировать кожу. Её можно купить в большинстве онлайн-магазинов.

Решите вместе с бровистом, какая форма бровей вам подходит, и первое оформление сделайте у него. Потом домашнее оформление бровей для вас обойдётся без сюрпризов.

Для выщипывания бровей вам понадобится нить, небольшие ножницы, щёточка для расчёсывания бровей и лёд.

Ловите пошаговую инструкцию, как выщипать брови ниткой:

Обработайте кожу антисептическим раствором.
Зачешите брови с помощью щёточки вверх.
Отрежьте 60 см нити и свяжите кончики между собой.
Нить наденьте на 4 пальца левой и правой руки.
Закрутите нить правой рукой по часовой стрелке так, чтобы образовалось 10 витков.
Держа нить большими и указательными пальцами обеих рук, подвиньте её к бровям вплотную. Сузьте пальца на одной руке и расширьте на другой. Так происходит захват волосков. Выщипывать брови начинайте с верхних ненужных волосков и двигайтесь постепенно вниз.

Приложите к коже кусочки льда, чтобы успокоить её.

Выщипать брови ниткой достаточно больно. По отзывам девушек в 2–3 раза больнее, чем выщипывать брови пинцетом. Снизить дискомфорт поможет только опыт.

После выщипывания брови отрастают на 1 мм за 4–7 дней. Скорость роста волосков во многом зависит от вашей генетики.

Как правильно выщипать брови пинцетом?

Выбор пинцета для коррекции бровей — дело вкуса. Идеальный вариант, чтобы пинцет был не сильно острый, но при этом захватывал даже самые тонкие волоски.

Для выщипывания бровей пинцетом:

Сядьте перед зеркалом.
Продезинфицируйте кожу.
Нарисуйте форму бровей косметическим карандашом при необходимости.
Хорошо натяните кожу и чёткими движениями с помощью пинцета избавляйтесь от ненужных волосков.
Нанесите увлажняющий крем, он снимет воспаление.

Лайфхаки: как безболезненно выщипать брови

Распаривание. За счёт разогревания кожа становится более эластичной и мягкой, а волоски удаляются менее болезненно. В глубокую миску налейте кипящую воду и добавьте пол чайной ложки морской соли и столько же соды. Наклонитесь над паром и накройтесь большим полотенцем. Для такой паровой ванны достаточно 5 минут.
Смягчение. Выбирайте специальное косметическое масло или жирный крем. Нанесите их на участки кожи под бровями. Оставьте на 5 минут и приступайте к процедуре.
Натяжение. Хорошее натяжение кожи во время выщипывания сделает вашу процедуру практически безболезненной.

Как отрастить выщипанные брови?

Главное, во время отращ

Подергивание бровей: причины, лечение и многое другое

Что такое подергивание бровей?

Подергивания или спазмы мышц - это непроизвольные движения, которые могут происходить по всему телу, включая веки. Когда ваше веко дергается, оно может перемещать кожу вокруг брови, заставляя ее двигаться. Спазмы могут длиться от нескольких секунд до нескольких часов. Большинство подергиваний проходят без лечения.

Общее подергивание глаз отличается от гемифациальных спазмов - пожизненного состояния, вызванного повреждением или раздражением лицевых нервов.Гемифациальные спазмы обычно возникают на одной стороне лица и распространяются за пределы глаза.

Многие вещи, от слишком большого количества кофе до недостатка сна, могут вызвать спазмы глаз. Подергивание глаз также может быть признаком более серьезного заболевания, поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить первопричину.

1. Кофеин

Чрезмерное употребление кофеина может вызвать подергивание глаз. Записывайте, сколько кофеина вы выпиваете, а также любые подергивания глаз, чтобы увидеть, связаны ли они между собой.Если ваши глаза чаще подергиваются, когда вы пьете кофеин, сократите потребление кофе, чая, газированных и энергетических напитков.

2. Алкоголь, наркотики или табак

Употребление алкоголя, курение или прием рекреационных наркотиков могут вызвать подергивание глаз. Снижение потребления алкоголя и отказ от табака и рекреационных наркотиков может решить проблему.

3. Лекарства

Прием некоторых лекарств, особенно противоэпилептических или антипсихотических, может вызвать подергивание глаз.Если ваше лекарство вызывает подергивание глаз и вас беспокоит, поговорите со своим врачом о том, чтобы попробовать другое лекарство или дозировку.

4. Стресс

Стресс вызывает множество физических реакций, включая подергивание глаз. Постарайтесь по возможности устранить любые источники стресса. Если это невозможно, попробуйте методы расслабления, такие как упражнения или медитация.

5. Напряжение глаз

Напряжение глаз или прищуривание могут вызвать подергивание глаз. Если вы обнаружите, что много щурится на улице, наденьте солнцезащитные очки.Если вы проводите много времени за компьютером, делайте перерывы или попробуйте правило 20-20-20. Подергивание также может означать, что пришло время для нового рецепта, если вы носите очки или контактные линзы.

6. Усталость

Ваши глаза с большей вероятностью подергиваются, когда у вас нет энергии. Старайтесь спать по крайней мере семь часов каждую ночь. Если вы выспались, но все еще чувствуете усталость, поговорите со своим врачом, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.

7. Проблемы питания

Недостаточное количество магния или калия в вашем рационе также может вызвать подергивание глаз.

Добавление этих продуктов в ваш рацион может помочь:

бананы
темный шоколад
авокадо
орехи

8. Аллергия

Люди, страдающие аллергией, могут быть более подвержены подергиванию глаз. Исследователи считают, что гистамин, который выделяется при протирании раздраженных глаз, может вызвать подергивание глаз. Могут помочь лекарства и методы лечения, снимающие симптомы аллергии.

9. Паралич Белла

Паралич Белла вызывает временную слабость или паралич мышц лица.Обычно это происходит, когда ваш лицевой нерв опухает или сдавливается. Точная причина неизвестна, но предполагается, что она вызвана вирусом, например простым герпесом. Это также может быть связано с другими заболеваниями, такими как инфекции уха, высокое кровяное давление и диабет.

Другие симптомы паралича Белла включают:

опущение одной стороны лица
неспособность открывать или закрывать глаза
слюнотечение
трудности с выражением лица или улыбкой
судороги лица
трудности с едой и питьем

Паралич

Белла обычно проходит сам по себе, но есть также несколько лекарств и глазных капель, которые могут помочь вам справиться с этим.Обязательно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

10. Дистония

Дистония - это неконтролируемые мышечные спазмы, вызывающие медленные повторяющиеся движения. Это может повлиять на многие части тела, включая глаза. Дистония часто является симптомом одного из следующих состояний:

11. Рассеянный склероз

Рассеянный склероз (РС) заставляет вашу иммунную систему атаковать центральную нервную систему. Помимо подергивания глаз, рассеянный склероз также может вызывать:

Хотя от рассеянного склероза нет лекарства, существует несколько лекарств и вариантов терапии, которые могут помочь вам справиться с его симптомами и замедлить его развитие.

12. Синдром Туретта

Синдром Туретта - неврологическое заболевание, вызывающее непроизвольные повторяющиеся речь и движения. Это может включать подергивание глаз. Обычно это происходит у мужчин и обычно впервые появляется в возрасте от трех до девяти лет. Синдром Туретта не всегда требует лечения. Лекарства и терапия могут помочь в лечении более тяжелых случаев.

Подергивание бровей: причины и лечение

Подергивание бровей может быть вызвано повседневными вещами, в том числе кофеином, стрессом и напряжением глаз. Это также может быть признаком основного заболевания, например паралича Белла или синдрома Туретта.

Подергивание брови - это непроизвольное движение или спазм кожи вокруг брови. Часто возникает, когда дергается веко, так как это может натянуть кожу вокруг брови.

Спазмы бровей обычно безболезненны, но могут раздражать и доставлять дискомфорт.Они могут длиться всего несколько секунд или могут продолжаться несколько часов и обычно проходят сами по себе.

В этой статье мы сначала изучаем повседневные причины подергивания бровей, а затем - долгосрочные нарушения, которые могут вызывать этот симптом. Мы также узнаем, как остановить подергивание бровей и когда обратиться к врачу.

Поделиться на PinterestМногие люди испытывают подергивание бровей из-за повседневных факторов или основных заболеваний.

Многие люди когда-нибудь в жизни будут испытывать подергивание бровей.Есть много распространенных повседневных причин подергивания бровей. К ним относятся:

Слишком много кофеина

Употребление слишком большого количества кофеина может вызвать подергивания мышц, в том числе вокруг глаз.

Если человек подозревает, что кофеин может вызывать у него подергивание бровей, подергивание может прекратиться, если он уменьшит потребление.

Дефицит магния

Одним из симптомов дефицита магния являются мышечные спазмы. Это связано с тем, что магний играет ключевую роль в нормальных функциях нервов и мышц.

Дефицит магния, который также называется гипомагниемией, может иметь другие симптомы, в том числе:

тошноту
усталость
слабость
тремор
потеря аппетита
изменения личности

рекомендуемые хорошие источники магния Национальным институтом здравоохранения:

миндаль, кешью и арахис
черная фасоль и фасоль
шпинат
соевое молоко
авокадо

Некоторые лекарства

Люди могут испытывать подергивание бровей, как в результате приема определенных лекарств.

Стимуляторы, такие как лекарства для лечения СДВГ и нейролептики, могут вызывать тики и тремор. Противоэпилептические препараты также могут вызывать подергивания, хотя частота их неизвестна.

Диуретики - это еще один тип лекарств, которые могут вызывать подергивание мышц, поскольку они могут вызывать дефицит магния.

Если человек подозревает, что его лекарство вызывает спазмы, ему следует поговорить со своим врачом и подумать о переходе на другой тип или снижении дозировки.

Eyestrain

Если человек напрягает глаза, это может привести к переутомлению глазных мышц и утомлению.

Проведение большого количества времени перед экраном может вызвать утомление глаз, и людям следует стараться делать регулярные перерывы, чтобы этого не происходило.

Зрительное напряжение может также возникнуть, когда кто-то напрягается, чтобы видеть, и в этом случае ему могут потребоваться очки или изменение рецепта на их очки.

Аллергия

Аллергия может вызвать подергивание вокруг глаз. Когда запускается аллергическая реакция, выделяется гистамин, который вызывает зуд.Когда человек трет свои раздраженные глаза, это может вызвать подергивание.

Усталость

Когда человек чувствует усталость, его глаза с большей вероятностью подергиваются. Хороший сон, который обычно составляет от 7 до 9 часов в сутки, может помочь уменьшить подергивание глаз.

Если человек считает, что достаточно отдыхает, но все еще чувствует сильную усталость, он может проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, есть ли какое-либо основное заболевание, вызывающее эти симптомы.

Стресс

Стресс - еще одна распространенная причина, по которой у человека могут подергиваться веко или бровь. Стресс может влиять на организм по-разному, поэтому внимание к уровню стресса и попытки уменьшить стресс могут принести много пользы для здоровья.

Известно, что техники расслабления и упражнения помогают снять стресс и могут помочь уменьшить случаи подергивания век или бровей.

Наркотики, алкоголь и табак

Употребление алкоголя, курение и прием рекреационных наркотиков также могут вызвать подергивание глаз и областей вокруг них.Уменьшение количества потребляемого алкоголя, отказ от курения и отказ от рекреационных наркотиков могут помочь облегчить спазмы.

Поделиться на Pinterest В некоторых случаях подергивание бровей может быть вызвано заболеванием, требующим медицинской помощи.

Реже подергивание бровей может иметь более серьезную первопричину. К ним относятся:

Гемифациальный спазм

Гемифациальный спазм отличается от других подергиваний бровей или век и возникает из-за раздражения лицевых нервов.

Эти спазмы продолжаются на протяжении всей жизни человека и обычно поражают левую сторону лица, часто вокруг глаз.

Гемифациальный спазм - относительно редкое заболевание, которым страдает около 11 человек на 100 000 человек.

Паралич Белла

Паралич Белла - это временное состояние, вызывающее слабость лицевых мышц или частичный паралич лицевого нерва. Спазмы лица могут возникать при сдавливании или опухании лицевых нервов.

Причина паралича Белла неизвестна, хотя считается, что он связан с такими состояниями, как диабет, высокое кровяное давление и ушные инфекции.Это может произойти из-за вируса, например простого герпеса.

Подергивание лицевых мышц - возможное осложнение паралича Белла, которое может возникнуть во время или после выздоровления от этого заболевания.

Дополнительные симптомы паралича Белла включают:

одна сторона лица опущена
неспособность открывать или закрывать глаза
слюнотечение
трудности с улыбкой или контролем мимики
трудности с едой или питьем

человек следует проконсультироваться с врачом при появлении любого из вышеперечисленных симптомов.

Паралич Белла не требует лечения, так как во многих случаях выздоравливает самостоятельно. Однако с этим можно справиться с помощью лекарств и глазных капель.

Блефароспазм

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм (ДЭБ) - это состояние, при котором веки закрываются с силой или непроизвольно спазмируются. Это разновидность дистонии или состояния, характеризующегося необычным движением или мышечным тонусом.

Более чем у половины людей с BEB мышечные спазмы распространяются за пределы век на другие лицевые мышцы.Это состояние вдвое чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Другие признаки БЭБ включают:

частое моргание
сухость глаз
раздражение глаз
непроизвольное косоглазие
симптомы, поражающие оба глаза
начало в среднем и позднем зрелом возрасте

Инъекции ботулотоксина (ботокса) может помочь уменьшить подергивание, возникающее из-за BEB. Однако человеку может потребоваться дополнительное лечение, так как действие ботокса проходит.

Миэктомия - это операция, при которой врачи удаляют мышцы и нервы век.Миэктомия - это вариант для более тяжелых случаев ДЭБ.

Дистония

Дистония - это когда у человека возникают мышечные спазмы, вызывающие медленные повторяющиеся подергивания, которые он не может контролировать.

Дистония может поражать разные части тела, включая глаза и брови.

Дистония может возникнуть сама по себе, что называется первичной дистонией. Вторичная дистония может быть вызвана:

Синдром Туретта

Причина синдрома Туретта неизвестна.Когда кто-то страдает синдромом Туретта, он совершает непроизвольные движения, такие как подергивание глаз, вместе с непреднамеренными звуками. Это так называемые тики.

Синдром Туретта не обязательно требует лечения, хотя лекарства и терапия могут помочь уменьшить симптомы.

Рассеянный склероз (МС)

Рассеянный склероз поражает головной и спинной мозг. Это заставляет иммунную систему атаковать центральную нервную систему, что может привести к подергиванию мышц.

Другие симптомы рассеянного склероза включают:

крайняя усталость
проблемы при ходьбе
нарушения речи
тремор
трудности с концентрацией внимания
проблемы с памятью
боль

рассеянный склероз не лечит, но люди могут попробовать другие лекарства и методы лечения, которые могут уменьшить боль и дискомфорт и замедлить развитие болезни.

Хотя большинство случаев подергивания век и бровей безвредны, человеку следует поговорить со своим врачом, чтобы исключить любые основные причины подергивания.

Обычно подергивание век происходит из-за стресса, усталости и слишком большого количества кофеина. Люди могут попытаться уменьшить их количество следующими способами:

пить меньше кофеина
больше отдыхать
использовать глазные капли, которые доступны в большинстве аптек
прикладывать теплый компресс к глазам
принимать лекарства от аллергии, если подозрение на аллергию
получение достаточного количества магния в рационе

Люди должны проконсультироваться со своим врачом, если они испытывают какие-либо из следующих симптомов:

подергивание, которое сохраняется более нескольких недель
веки или мышцы лица опущены
опухоль, покраснение или выделения вокруг глаз
подергивание также возникает в других частях лица или тела
веко полностью закрывается при подергивании

Подергивание бровей обычно проходит само.Если подергивание не проходит, люди могут попробовать изменить образ жизни, чтобы решить проблему.

Если подергивания не проходят сами по себе или с помощью домашних средств, человеку следует подумать о записи к врачу, чтобы исключить какие-либо более серьезные причины.

Почему у меня подергиваются брови, как остановить непроизвольное подергивание

Подергивание бровей - типичная проблема, с которой все мы когда-либо сталкиваемся. Это спазмы мышц, расположенных вокруг бровей. Обычно подергивание - это неконтролируемая процедура, она происходит спонтанно, без каких-либо предварительных показаний.

Иногда подергивание слабое и длится несколько минут или секунд, часто это может быть непрерывная процедура, и человек может чувствовать это ощущение в течение многих дней.

Постоянное или периодическое ощущение пульсации вокруг бровей не является серьезной проблемой, но определенно является неприятным состоянием, которое может нарушить вашу обычную деятельность.

На самом деле не существует гарантированного фактора подергивания бровей и верхнего века. Предполагается, что мозг посылает сигналы нервам, которые управляют сокращениями мускулов бровей.

Что вызывает подергивание бровей?

Есть много факторов, которые вызывают подергивание бровей и век.Некоторые из причин несерьезны; они уходят так же быстро, как пришли. Когда подергивание век продолжается в течение нескольких недель, могут быть другие факторы, требующие внимания.

Наиболее частые причины:

Усталость и утомление: утомление и истощение глаз из-за недостатка сна или сильное напряжение глаз из-за переутомления могут привести к спазму мышц вокруг глаз.
Когда ваша энергия полностью истощена по трубам, это вызывает мышечную слабость и судороги.Однако подергивание, вызванное отсутствием сна или переутомлением, самоограничено и излечивается путем перерыва во время работы или регулярного сна в течение 7-8 часов.
Обезвоживание: потеря жидкости в организме может вызвать судороги и подергивание бровей. Обезвоживание может затронуть любые мышцы тела; это также может повлиять на мышцы бровей. Учитывая, что мышцы нуждаются в достаточном количестве воды и электролитов для выполнения своей работы, игнорирование коррекции потери воды и жидкости может вызвать спазмы мышц бровей.
Стресс: стресс может вызвать усталость и утомление. Снижение стресса в вашей жизни - это один из способов получить лекарство от многократного непроизвольного подергивания бровей. Если проблема хроническая, попытайтесь определить причину стресса и постарайтесь ее исправить.

Почему моя бровь бесконтрольно подергивается?

Дефицит некоторых минералов, таких как кальций, магний, в вашем рационе может вызвать подергивание мышц. Это также может повлиять на ваши веки и мышцы бровей.Ешьте продукты, богатые кальцием, такие как молоко и молочные продукты, рыбу, тофу, горох и печеные бобы, а также злаки, обогащенные кальцием. Продукты, богатые магнием, включают рис, пшеницу и овес, тыкву, семена подсолнечника и арбуза.

Чрезмерное употребление кофе, чая и других стимулирующих напитков может быть причиной мышечных судорог, поскольку нервы и мышцы становятся более активными. Если это запускающий элемент, попытайтесь уменьшить потребление или предотвратить употребление алкоголя и наблюдайте за изменением.

Считается, что подергивание бровей вызывает некоторые проблемы со здоровьем.Считается, что гипотиреоз, грипп, синусит, синдром Кушинга, анемия и пищевое отравление вызывают судороги мышц тела, в том числе бровей и век.

Как остановить подергивание бровей?

Хотя спазм бровей не является серьезным заболеванием, часто он может быть признаком какого-либо основного заболевания, которое может потребовать медицинской помощи.

Специального лечения подергивания бровей не существует; однако некоторые натуральные домашние средства, такие как легкий массаж, могут улучшить кровообращение в мышцах и уменьшить спазмы.
Чередование компрессов с горячей водой и холодной помогает уменьшить мышечные судороги. Горячий душ также может помочь уменьшить постоянное подергивание бровей.
Иногда подергивание исчезает после крепкого 8-часового сна.
Пауза между работами, особенно для операторов компьютерных систем, необходима для предотвращения подергивания бровей.

Почему у меня дергается глаз?

Подергивание глаз, тики век и судороги - довольно частые явления. Обычно поражается только нижнее веко одного глаза, однако верхнее веко также может подергиваться.Многие подергивания глаз приходят и уходят, но часто подергивание глаза может длиться неделями или, возможно, месяцами.

Чтобы найти решение для подергивания глаза, нам сначала нужно выяснить основную причину этой неприятной проблемы. Эти колеблющиеся мышечные сокращения века, называемые на медицинском жаргоне «миокимией», могут быть активированы с помощью:

напряжение
истощение
напряжение глаз
кофеин
алкоголь (не употреблять алкоголь, алкоголь вреден для здоровья)
сухие глаза
нарушение баланса питания
аллергии.

Нехватка определенных минералов, таких как кальций, магний, в вашем рационе может вызвать подергивание мышц.

Если ваша бровь подергивается, но вы не знаете, почему, возможно, нехватка магния - это одно из возможных описаний. Почти все внезапные подергивания век являются доброкачественными, что означает, что состояние не является серьезным или признаком медицинской проблемы.

Типичное подергивание глаз не связано с неврологическими заболеваниями, поражающими веко, такими как блефароспазм или гемифациальный спазм. Эти состояния гораздо менее типичны, и их должен выявить и лечить оптометрист.

Обычно несколько вопросов, связанных с образом жизни, помогают определить наиболее вероятную причину подергивания глаз и лучший способ его остановить.

Стресс. Хотя мы все иногда испытываем стресс, наши тела реагируют по-разному. Подергивание глаз может быть одним из признаков стресса, особенно когда это связано с проблемами зрения, такими как напряжение глаз.

Дыхательные упражнения, времяпрепровождение с друзьями или домашними животными, а также выделение большего количества свободного времени в свой распорядок дня - это одни из многих способов уменьшить стресс, который может вызвать толчок.

Усталость. Отсутствие сна, вызванное стрессом или каким-либо другим фактором, может вызвать подергивание век. Высыпание может помочь.

Напряжение глаз. Стресс, связанный со зрением, может произойти, если, например, вам нужны очки или их смена. Даже незначительные проблемы со зрением могут вызвать чрезмерную работу глаз, вызывая подергивание век. Запланируйте осмотр глаз, проверьте свое зрение и обновите рецепт на очки.

Компьютерное напряжение глаз из-за чрезмерного использования компьютерных систем, планшетов и смартфонов также является частой причиной подергивания век.Следуйте «правилу 20-20-20» при использовании цифровых устройств: каждые 20 минут отворачивайтесь от экрана и позволяйте глазам фокусироваться на удаленном объекте (как минимум на расстоянии 20 футов) в течение 20 секунд или дольше. Это снижает усталость глазных мышц, которая может вызвать подергивание век.

Если вы проводите много времени за компьютером, вы можете поговорить со своим окулистом об уникальных компьютерных очках.

Кофеин. Слишком много кофеина может вызвать подергивание глаз. Попытайтесь сократить употребление кофе, чая, шоколада и газированных напитков (или переключитесь на варианты без кофеина) в течение недели или двух и посмотрите, исчезнет ли подергивание глаз.

Алкоголь. Не употребляйте алкоголь, алкоголь вреден для здоровья!

Сухие глаза. Многие взрослые испытывают сухость глаз, особенно после 50 лет. Сухие глаза также типичны для людей, которые используют компьютеры, принимают определенные лекарства (антигистаминные препараты, антидепрессанты и т. Д.), Используют контактные линзы и потребляют кофеин. Если вы устали и находитесь в состоянии стресса, это также может увеличить риск появления сухости глаз.

Если у вас подергивается веко и ваши глаза кажутся песчинками или сухими, обратитесь к окулисту для оценки сухости глаз.Если вернуть влагу на поверхность глаза, это может остановить спазм и снизить риск подергивания в будущем.

Нарушения питания. Некоторые отчеты предполагают, что отсутствие определенных пищевых веществ, таких как магний, может вызвать спазмы век. Хотя эти отчеты не являются окончательными, я не могу исключить это как возможную причину подергивания глаза.

Если вы беспокоитесь о том, что ваша диета может не обеспечивать всех необходимых вам питательных веществ, я рекомендую обсудить это с вашим семейным врачом для получения профессиональных рекомендаций, а не покупать наугад без рецепта.

Аллергия. У людей с аллергией на глаза могут появиться зуд, отек и слезотечение. Когда глаза протирают, гистамин выделяется в покровные ткани и слезы. Это очень важно, поскольку некоторые данные свидетельствуют о том, что гистамин может вызывать подергивание век.

Чтобы решить эту проблему, некоторые глазные врачи рекомендуют антигистаминные глазные капли или таблетки для облегчения подергивания век. Но помните, что антигистаминные препараты также могут вызвать сухость глаз. Лучше проконсультироваться с окулистом, чтобы убедиться, что вы делаете то, что правильно для ваших глаз.

Советы по здоровью при подергивании бровей

Как остановить подергивание бровей? Если вас не беспокоит бабочка в брови, вам, вероятно, не стоит сильно беспокоиться. Подождите несколько дней, и, скорее всего, он исчезнет.

Однако, если ваш глаз какое-то время задерживается и вы заболели, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

Горячие и холодные компрессы: поскольку подергивание вызывается мышцей, они могут помочь ей расслабиться. Сначала начните с теплых компрессов, особенно перед сном.Если ваша бровь все еще меняется, попробуйте чередовать теплые с холодными, прикладывая каждую бровь к пораженной брови примерно на 10 минут.

Иглоукалывание / массаж: Он или она может найти решение. Вы также можете самостоятельно массировать точки акупунктуры. Просто прижмите пальцы к бровям и массируйте круговыми движениями в течение нескольких минут, чтобы расслабить мышцы. Затем переместитесь к внешней стороне глаза, под глазом и к внутреннему углу. Будьте мягкими.

Сократите употребление кофеина: я понимаю, насколько писатели любят свой кофе, но если вы в последнее время наслаждались несколькими чашками кофе (тоже считайте свою газировку), то вы, возможно, захотите сократить, чтобы дать своей системе перерыв.Не забудьте сосчитать другие возможные источники кофеина, включая некоторые обезболивающие и энергетические напитки. Хотите альтернативу? Попробуйте тонизирующую воду - есть некоторые анекдотические доказательства того, что она может помочь расслабить мышцы из-за того, что в ней содержится хинин.

Ложитесь спать раньше: если вы подозреваете, что отсутствие сна может вызвать судороги в бровях, попытайтесь заснуть на 15-30 минут раньше обычного. Это лучший способ запечатлеть сон - сон на самом деле может вызвать ощущение тяжести и усталости на веках.

Распаривание для лица: это не только поможет расслабить и увлажнить глаза, но также откроет и очистит поры - принесет пользу для лица. Обычно немного кипятка в миске, накройте голову полотенцем и дайте пару согреть лицо. Если вы боретесь с аллергическими реакциями или сухостью глаз, попробуйте добавить некоторые важные масла, такие как эвкалиптовое, лавандовое и другие.

Удачи! Хороших выходных!

расширений Twitch | Разработчики Twitch

Расширения Twitch

Расширения Twitch позволяют создавать живые приложения, которые взаимодействуют с потоком, в виде панели на канале или с чатом. Создавайте интерактивные игры, такие как мини-игры, таблицы лидеров, информацию о снаряжении в реальном времени и многое другое.

Расширения панелей

Помогите стримерам заинтересовать зрителей мини-играми, информацией о канале или задачами.

Видео расширения

Создавайте интерактивные элементы, дополняющие прямую трансляцию, такие как статистика в реальном времени или мгновенные повторы.

Расширения чата

Дайте каждому участнику канала возможность стать активным участником прямой трансляции с помощью Extensions-in-Chat.

Биты в расширениях

Bits-in-Extensions позволяет разработчикам интегрировать Bits (обычно доступные в чате) с мощью расширений, чтобы монетизировать иммерсивный опыт во время прямой трансляции телевещательной компании.