От чего бровь дергается

Дергается бровь над глазом (правым или левым): что делать, лечение

Практически каждому человеку знакомо такое неприятное явление, когда дергается бровь вместе с верхним веком. В народе такие подергивания называют нервным тиком. Что же кроется за этим странным симптомом и что можно предпринять для его устранения?

Причины

Если бровь начинает дергаться, это верный сигнал организма о развивающихся расстройствах нервной системы. Нервным тиком называют навязчивые и постоянно повторяющиеся движения, происходящие не по воле человека.

Специалисты делят причины такого явления на две группы: физиологические и патологические. Для начала поговорим о том , что может вызвать физиологическое подергивание над глазом:

герпетическая инфекция;
травмы лица или головного мозга;

менингит;
нарушение кровообращения мозга;
повышение внутричерепного давления;
аллергическая реакция;
гиповитаминоз;
ослабленный иммунитет;
новообразования;
офтальмологические нарушения.

Но чаще всего нервный тик является следствием эмоциональных переживаний. Одни люди не принимают близко к сердцу то, что происходит к их жизни, другие же очень восприимчивы, что не может не отразиться на состоянии здоровья.

К психологическим факторам подергивания бровей можно отнести:

невроз;
депрессию;
хроническую усталость;
тревожное состояние;
нервное истощение;
послеродовую депрессию.

Нервный тик может быть результатом эмоционального потрясения

Ученые выяснили, что нервному тику подвержены люди с наследственной предрасположенностью. К примеру, если у человека дергается бровь, то вероятность возникновения такого симптома у ребенка составляет пятьдесят процентов. А если оба родителя страдают этим недугом, тогда практически в ста процентах случаев у ребёнка появятся подергивания.

Важно! Нервному тику чаще всего подвержены вспыльчивые и нетерпеливые люди, которым сложно управлять своими эмоциями.

Появление нервного тика чаще всего связано с нарушениями в работе головного мозга. То есть брови начинают дергаться не из-за неправильной работы мышц, а вследствие нарушений ЦНС.

Специалисты подразделяют нервные тики на три основные группы:

первичные. Они возникают в виде реакции на стресс или испуг. Им более подвержены дети;
вторичные. Появляются в ответ на инфекционные процессы и нарушения в работе головного мозга;
наследственные. Определенные генетические факторы становятся причиной непроизвольных подергиваний.

Что делать?

Для того чтобы впредь не задумываться о том, почему дергается бровь правого или левого глаза, необходимо выбрать правильную стратегию лечения. Любой лечебный процесс начинается с диагностики. Врач подберет эффективную терапию после осмотра пациента и получения данных диагностического обследования. Пациенту могут быть предложены препараты для улучшения обеспечения головного мозга кислородом и глюкозой.

Больным назначаются витамины для поддержания ЦНС, расстройство которой и вызвало появление нервного тика

В случае неэффективности медикаментозной терапии гиперкинетическая мышца выключается с помощью введения Ботулотоксина А. Средство блокирует возбудимость мышцы. Его действие сохраняется на протяжении восьми месяцев.

Подергивание бровей – это расстройство, которое требует квалифицированной медицинской помощи. В большинстве случаев неприятный симптом проходит еще до того, как вы решите заняться этой проблемой.

Важно! При появлении тика брови необходимо обратиться к невропатологу.

Ниже будут рассмотрены рекомендации, которые помогут избавиться от тика самостоятельно:

отдых глазам. Часто подергивания появляются из-за переутомления. Причиной может стать длительная работа за компьютером, просмотр телевизора или контактные линзы, которые нужно сменить;
отказ от вредных привычек. Алкоголь, никотин, кофеин могут стать причиной нервного тика;
для расслабления мышц поморгайте в течение нескольких секунд;
сделайте компресс из чайной заварки и полежите с ним закрытыми глазами двадцать минут;
выпейте легкое успокоительное, например, настойку валерианы;
поспите. Иногда именно нехватка сна служит причиной того, что бровь начинает дергаться;
защита глаз от бактерий. Никогда не касайтесь лица грязными руками. Перед сном обязательно следует смывать декоративную косметику;
сбалансированное питание. Недостаток витаминов в организме – это одна из причин подергиваний бровей и глаза. Витамин Д содержится в молочных продуктах, рыбе и устрицах. Источником витамина В является мясо и рыба. Насытить организм магнием можно с помощью черного шоколада, орехов, йогурта, шпината.

Если подергивание бровей вызвала усталость и недосыпание, отдых поможет устранить проблему

Если несмотря на вышеупомянутые действия проблема не проходит, обязательно обратитесь к врачу. Во время диагностики врач может обнаружить аллергию, для ее устранения назначают антигистаминные средства. При синдроме сухого глаза врачи назначают капли по типу «Искусственной слезы».

И самое главное, нужно научиться не принимать близко к сердцу то, что происходит вокруг. Как известно, корабль тонет не тогда, когда вода вокруг него, а когда вода в нем. Поэтому научитесь сохранять спокойствие, чтобы ни происходило, сохраняйте положительный настрой и смотрите в будущее с надеждой.

В качестве вспомогательной терапии применяются средства народной медицины. Рассмотрим три рецепта травяных сборов, которые обладают успокаивающим действием:

Смешайте перечную мяту, пустырник, корень валерианы и шишки хмеля. Столовую ложку сухой травы залейте стаканом кипятка, дайте настояться полчаса, процедите и принимайте вовнутрь.
Соедините зеленый чай и лаванду. Ингредиенты залейте кипятком и дайте настояться двадцать минут.
В зеленый чай добавьте липу, ромашку, мяту и зверобой.

Лечение детей

При возникновении нервного тика у ребенка следует знать определенные приемы, которые помогут устранить это неприятное явление. Поговорим о наиболее действенных советах:

отвлеките малыша. Найдите для него интересное занятие, которое бы отвлекло его внимание. Это может быть что угодно, например, рисование или настольная игра, но ни в коем случае не планшет, компьютер или телевизор. В головном мозге активируется зона активности, которая заглушает патологические импульсы. Но это лишь временный эффект, через определенный период тик возобновится;
осторожно надавите на область надбровной дуги и удерживайте палец в течение десяти секунд, затем надавите на внутренний и внешний уголок глаза;
сильно зажмурьте глаза, после чего максимально напрягите веки;
компресс из листьев герани. Измельчите десять листьев и приложите их к поражённому месту, а сверху накройте марлей и теплым шарфом.

Итак, нет сомнений, что дергающаяся бровь – это сигнал нашего организма о каких-то нарушениях. Оставлять без внимания его нельзя. Чаще всего нервный тик связан с психологическими причинами. Научитесь смотреть на жизнь в положительном ключе, цените то, что у вас есть и не позволяйте происходящему вокруг влиять на ваше внутреннее состояние. Иногда причина подергиваний может быть связана с авитаминозом, травмами, нарушением кровообращения, офтальмологическими процессами. Выяснить точную причину поможет квалифицированный специалист.

При появлении нервного тика дайте отдых своим глазам, выпейте легкое успокоительное, поспите. Откажитесь от вредных привычек и скорректируйте питание. Если, несмотря на самостоятельные попытки, нервный тик остается, тогда вам нужно обратиться за медицинской помощью и пройти комплексное обследование.

Подергивание бровей: причины и лечение

Подергивание бровей может быть вызвано повседневными вещами, в том числе кофеином, стрессом и напряжением глаз. Это также может быть признаком основного заболевания, например паралича Белла или синдрома Туретта.

Подергивание брови - это непроизвольное движение или спазм кожи вокруг брови. Часто возникает, когда дергается веко, так как это может натянуть кожу вокруг брови.

Спазмы бровей обычно безболезненны, но могут раздражать и доставлять дискомфорт.Они могут длиться всего несколько секунд или могут продолжаться несколько часов и обычно проходят сами по себе.

В этой статье мы сначала изучаем повседневные причины подергивания бровей, а затем - долгосрочные нарушения, которые могут вызывать этот симптом. Мы также узнаем, как остановить подергивание бровей и когда обратиться к врачу.

Поделиться на PinterestМногие люди испытывают подергивание бровей из-за повседневных факторов или основных заболеваний.

Многие люди когда-нибудь в жизни будут испытывать подергивание бровей.Есть много распространенных повседневных причин подергивания бровей. К ним относятся:

Слишком много кофеина

Употребление слишком большого количества кофеина может вызвать подергивания мышц, в том числе вокруг глаз.

Если человек подозревает, что кофеин может вызывать у него подергивание бровей, подергивание может прекратиться, если он уменьшит потребление.

Дефицит магния

Одним из симптомов дефицита магния являются мышечные спазмы. Это связано с тем, что магний играет ключевую роль в нормальных функциях нервов и мышц.

Дефицит магния, который также называется гипомагниемией, может иметь другие симптомы, в том числе:

тошноту
усталость
слабость
тремор
потеря аппетита
изменения личности

рекомендуемые хорошие источники магния Национальным институтом здравоохранения:

миндаль, кешью и арахис
черная фасоль и фасоль
шпинат
соевое молоко
авокадо

Некоторые лекарства

Люди могут испытывать подергивание бровей, как в результате приема определенных лекарств.

Стимуляторы, такие как лекарства для лечения СДВГ и нейролептики, могут вызывать тики и тремор. Противоэпилептические препараты также могут вызывать подергивания, хотя частота их неизвестна.

Диуретики - это еще один тип лекарств, которые могут вызывать подергивание мышц, поскольку они могут вызывать дефицит магния.

Если человек подозревает, что его лекарство вызывает спазмы, ему следует поговорить со своим врачом и подумать о переходе на другой тип или снижении дозировки.

Eyestrain

Если человек напрягает глаза, это может привести к переутомлению глазных мышц и утомлению.

Проведение большого количества времени перед экраном может вызвать утомление глаз, и людям следует стараться делать регулярные перерывы, чтобы этого не происходило.

Зрительное напряжение может также возникнуть, когда кто-то напрягается, чтобы видеть, и в этом случае ему могут потребоваться очки или изменение рецепта на их очки.

Аллергия

Аллергия может вызвать подергивание вокруг глаз. Когда запускается аллергическая реакция, выделяется гистамин, который вызывает зуд.Когда человек трет свои раздраженные глаза, это может вызвать подергивание.

Усталость

Когда человек чувствует усталость, его глаза с большей вероятностью подергиваются. Хороший сон, который обычно составляет от 7 до 9 часов в сутки, может помочь уменьшить подергивание глаз.

Если человек считает, что достаточно отдыхает, но все еще чувствует сильную усталость, он может проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, есть ли какое-либо основное заболевание, вызывающее эти симптомы.

Стресс

Стресс - еще одна распространенная причина, по которой у человека могут подергиваться веко или бровь. Стресс может влиять на организм по-разному, поэтому внимание к уровню стресса и попытки уменьшить стресс могут принести много пользы для здоровья.

Известно, что техники расслабления и упражнения помогают снять стресс и могут помочь уменьшить случаи подергивания век или бровей.

Наркотики, алкоголь и табак

Употребление алкоголя, курение и прием рекреационных наркотиков также могут вызывать подергивание глаз и областей вокруг них.Уменьшение количества потребляемого алкоголя, отказ от курения и отказ от рекреационных наркотиков могут помочь облегчить спазмы.

Поделиться на Pinterest В некоторых случаях подергивание бровей может быть вызвано заболеванием, требующим медицинской помощи.

Реже подергивание бровей может иметь более серьезную первопричину. К ним относятся:

Гемифациальный спазм

Гемифациальный спазм отличается от других подергиваний бровей или век и возникает из-за раздражения лицевых нервов.

Эти спазмы продолжаются на протяжении всей жизни человека и обычно поражают левую сторону лица, часто вокруг глаз.

Гемифациальный спазм - относительно редкое заболевание, которым страдает около 11 человек на 100 000 человек.

Паралич Белла

Паралич Белла - это временное состояние, вызывающее слабость лицевых мышц или частичный паралич лицевого нерва. Спазмы лица могут возникать при сдавливании или опухании лицевых нервов.

Причина паралича Белла неизвестна, хотя считается, что он связан с такими состояниями, как диабет, высокое кровяное давление и ушные инфекции.Это может произойти из-за вируса, например простого герпеса.

Подергивание лицевых мышц - возможное осложнение паралича Белла, которое может возникнуть во время или после выздоровления от этого заболевания.

Дополнительные симптомы паралича Белла включают:

одна сторона лица опущена
неспособность открывать или закрывать глаза

слюнотечение
трудности с улыбкой или контролем мимики
трудности с едой или питьем

человек следует проконсультироваться с врачом при появлении любого из вышеперечисленных симптомов.

Паралич Белла не требует лечения, так как во многих случаях выздоравливает самостоятельно. Однако с этим можно справиться с помощью лекарств и глазных капель.

Блефароспазм

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм (ДЭБ) - это состояние, при котором веки закрываются с силой или непроизвольно спазмируются. Это разновидность дистонии или состояния, характеризующегося необычным движением или мышечным тонусом.

Более чем у половины людей с BEB мышечные спазмы распространяются за пределы век на другие лицевые мышцы.Это состояние вдвое чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Другие признаки БЭБ включают:

частое моргание
сухость глаз
раздражение глаз
непроизвольное косоглазие
симптомы, поражающие оба глаза
начало в среднем и позднем зрелом возрасте

Инъекции ботулинического токсина (ботокса) может помочь уменьшить подергивание, возникающее из-за BEB. Однако человеку может потребоваться дополнительное лечение, так как действие ботокса проходит.

Миэктомия - это операция, при которой врачи удаляют мышцы и нервы век.Миэктомия - это вариант для более тяжелых случаев ДЭБ.

Дистония

Дистония - это когда у человека возникают мышечные спазмы, вызывающие медленные повторяющиеся подергивания, которые он не может контролировать.

Дистония может поражать разные части тела, включая глаза и брови.

Дистония может возникнуть сама по себе, что называется первичной дистонией. Вторичная дистония может быть вызвана:

Синдром Туретта

Причина синдрома Туретта неизвестна.Когда кто-то страдает синдромом Туретта, он совершает непроизвольные движения, такие как подергивание глаз, вместе с непреднамеренными звуками. Это так называемые тики.

Синдром Туретта не обязательно требует лечения, хотя лекарства и терапия могут помочь уменьшить симптомы.

Рассеянный склероз (МС)

Рассеянный склероз поражает головной и спинной мозг. Это заставляет иммунную систему атаковать центральную нервную систему, что может привести к подергиванию мышц.

Другие симптомы рассеянного склероза включают:

крайняя усталость
проблемы при ходьбе
нарушения речи
тремор
трудности с концентрацией внимания
проблемы с памятью
боль

рассеянный склероз не лечит, но люди могут попробовать другие лекарства и методы лечения, которые могут уменьшить боль и дискомфорт и замедлить развитие болезни.

Хотя в большинстве случаев подергивание век и бровей безвредно, человеку следует поговорить со своим врачом, чтобы исключить какие-либо основные причины подергивания.

Обычно подергивание век происходит из-за стресса, усталости и слишком большого количества кофеина. Люди могут попытаться уменьшить их количество следующими способами:

пить меньше кофеина
больше отдыхать
использовать глазные капли, которые доступны в большинстве аптек
прикладывать теплый компресс к глазам
принимать лекарства от аллергии, если подозрение на аллергию
получение достаточного количества магния в рационе

Люди должны проконсультироваться со своим врачом, если они испытывают какие-либо из следующих симптомов:

подергивание, которое сохраняется более нескольких недель
веки или мышцы лица опущены
опухоль, покраснение или выделения вокруг глаз
подергивание также возникает в других частях лица или тела
веко полностью закрывается при подергивании

Подергивание бровей обычно проходит само.Если подергивание не проходит, люди могут попробовать изменить образ жизни, чтобы решить проблему.

Если подергивания не проходят сами по себе или с помощью домашних средств, человеку следует подумать о том, чтобы записаться на прием к врачу, чтобы исключить какие-либо более серьезные причины.

Подергивание бровей: причины, лечение и многое другое

Что такое подергивание бровей?

Подергивания или спазмы мышц - это непроизвольные движения, которые могут происходить по всему телу, включая веки. Когда ваше веко дергается, оно может перемещать кожу вокруг брови, заставляя ее двигаться. Спазмы могут длиться от нескольких секунд до нескольких часов. Большинство подергиваний проходят без лечения.

Общее подергивание глаз отличается от гемифациальных спазмов - пожизненного состояния, вызванного повреждением или раздражением лицевых нервов.Гемифациальные спазмы обычно возникают на одной стороне лица и распространяются за пределы глаза.

Многие вещи, от слишком большого количества кофе до недостатка сна, могут вызвать спазмы глаз. Подергивание глаз также может быть признаком более серьезного заболевания, поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить первопричину.

1. Кофеин

Чрезмерное употребление кофеина может вызвать подергивание глаз. Записывайте, сколько кофеина вы выпиваете, а также любые подергивания глаз, чтобы увидеть, связаны ли они между собой.Если ваши глаза чаще подергиваются, когда вы пьете кофеин, сократите потребление кофе, чая, газированных и энергетических напитков.

2. Алкоголь, наркотики или табак

Употребление алкоголя, курение или прием рекреационных наркотиков могут вызвать подергивание глаз. Снижение потребления алкоголя и отказ от табака и рекреационных наркотиков может решить проблему.

3. Лекарства

Прием некоторых лекарств, особенно противоэпилептических или антипсихотических, может вызвать подергивание глаз.Если ваше лекарство вызывает подергивание глаз и вас беспокоит, поговорите со своим врачом о том, чтобы попробовать другое лекарство или дозировку.

4. Стресс

Стресс вызывает множество физических реакций, включая подергивание глаз. Постарайтесь по возможности устранить любые источники стресса. Если это невозможно, попробуйте методы расслабления, такие как упражнения или медитация.

5. Напряжение глаз

Напряжение глаз или прищуривание могут вызвать подергивание глаз. Если вы обнаружите, что много щурится на улице, наденьте солнцезащитные очки.Если вы проводите много времени за компьютером, делайте перерывы или попробуйте правило 20-20-20. Подергивание также может означать, что пришло время для нового рецепта, если вы носите очки или контактные линзы.

6. Усталость

Ваши глаза с большей вероятностью подергиваются, когда у вас нет энергии. Старайтесь спать по крайней мере семь часов каждую ночь. Если вы выспались, но все еще чувствуете усталость, поговорите со своим врачом, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.

7. Проблемы питания

Недостаточное количество магния или калия в вашем рационе также может вызвать подергивание глаз.

Добавление этих продуктов в ваш рацион может помочь:

бананы
темный шоколад
авокадо
орехи

8. Аллергия

Люди, страдающие аллергией, могут быть более подвержены подергиванию глаз. Исследователи считают, что гистамин, который выделяется при протирании раздраженных глаз, может вызвать подергивание глаз. Могут помочь лекарства и методы лечения, снимающие симптомы аллергии.

9. Паралич Белла

Паралич Белла вызывает временную слабость или паралич мышц лица.Обычно это происходит, когда ваш лицевой нерв опухает или сдавливается. Точная причина неизвестна, но предполагается, что она вызвана вирусом, например простым герпесом. Это также может быть связано с другими заболеваниями, такими как инфекции уха, высокое кровяное давление и диабет.

Другие симптомы паралича Белла включают:

опущение одной стороны лица
неспособность открывать или закрывать глаза
слюнотечение
трудности с выражением лица или улыбкой
судороги лица
трудности с едой и питьем

Паралич

Белла обычно проходит сам по себе, но есть также несколько лекарств и глазных капель, которые могут помочь вам справиться с этим.Обязательно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

10. Дистония

Дистония - это неконтролируемые мышечные спазмы, вызывающие медленные повторяющиеся движения. Это может повлиять на многие части тела, включая глаза. Дистония часто является симптомом одного из следующих состояний:

11. Рассеянный склероз

Рассеянный склероз (РС) заставляет вашу иммунную систему атаковать центральную нервную систему. Помимо подергивания глаз, рассеянный склероз также может вызывать:

Хотя от рассеянного склероза нет лекарства, существует несколько лекарств и вариантов терапии, которые могут помочь вам справиться с его симптомами и замедлить его развитие.

12. Синдром Туретта

Синдром Туретта - неврологическое заболевание, вызывающее непроизвольные повторяющиеся речь и движения. Это может включать подергивание глаз. Обычно это происходит у мужчин и обычно впервые появляется в возрасте от трех до девяти лет. Синдром Туретта не всегда требует лечения. Лекарства и терапия могут помочь в лечении более тяжелых случаев.

Что вызывает подергивание бровей? (с картинками)

Почти все причины подергивания бровей доброкачественные и проходят так же быстро, как и возникают, но само подергивание бровей может длиться несколько недель и может указывать на серьезную проблему. Наиболее частые причины - усталость, стресс и проблемы с глазами. Недостаток питания или избыток определенных веществ, таких как кофеин и алкоголь, также могут вызвать подергивание. Менее распространенные, но более серьезные причины подергивания бровей включают обезвоживание, диабет, анемию и другие расстройства.

Подергивание бровей, которое продолжается более двух недель, может потребовать медицинской помощи.

Наиболее частой причиной спазмов бровей является усталость, которая обычно возникает из-за недостатка сна, но также может возникать из-за большой работы. Усталость может вызвать подергивание любой части глаза.Обычно случаи подергивания, вызванные усталостью, длятся недолго и проходят сами по себе. Если подергивания продолжаются, попробуйте больше спать или делать больше перерывов во время работы.

Усталость может вызвать подергивание бровей.

Другой очень частой причиной подергивания бровей является стресс. Стресс определенно влияет на организм, но на всех действует по-разному. Эта причина в некоторой степени связана с утомляемостью, поскольку стресс обычно проявляется симптомами утомления. Подобно подергиванию из-за усталости, подергивание, вызванное стрессом, в большинстве случаев проходит само по себе.Однако, если подергивание становится проблематичным, постарайтесь определить источник стресса и, если возможно, уменьшить его.

Подергивание бровей может быть результатом стресса.

Общие проблемы с глазами также могут вызывать подергивание бровей.Сухие глаза и напряжение глаз могут вызвать подергивание бровей. Сухие глаза могут быть вызваны возрастом, чрезмерной нагрузкой на глаза или некоторыми лекарствами. Напряжение глаз также вызвано чрезмерным использованием глаз, но также может быть вызвано проблемами со зрением. Напряжение глаз и сухость глаз очень поддаются лечению, поэтому для облегчения посоветуйтесь с глазным врачом.

Правильное увлажнение может помочь предотвратить подергивание бровей.

Дисбаланс питания также может привести к подергиванию бровей. Дефицит магния и кальция - главные подозреваемые в мышечных спазмах, включая брови. Эта причина также связана с усталостью, так как питательные вещества в значительной степени отвечают за источник энергии в организме. Однако научных доказательств, подтверждающих эту причину, нет, поэтому поговорите с врачом о проблемах, прежде чем покупать пищевые добавки.

Напряжение глаз может вызвать подергивание бровей.

Стимуляторы, такие как кофеин, никотин и некоторые запрещенные вещества, также могут быть причиной подергивания бровей. Эти вещества чрезмерно стимулируют тело, в том числе нервы и мышцы, что может привести к спазмам. Также считается, что алкоголь и марихуана вызывают подергивание бровей. Чтобы облегчить спазмы, попробуйте сократить потребление этих веществ и посмотрите, окажет ли это эффект.

Подергивание глаз может быть результатом употребления эспрессо с высоким содержанием кофеина.

Считается, что причиной подергивания бровей являются некоторые медицинские проблемы. Обезвоживание, гипотиреоз и волчанка связаны со спазмами бровей. Грипп, некоторые нервные расстройства и пищевое отравление также могут вызывать это состояние. Эти причины встречаются значительно реже, чем стресс или усталость, но они случаются. Чтобы вылечить подергивание бровей, вызванное одним из этих заболеваний, необходимо диагностировать и лечить это заболевание у врача.

Стимуляторы, такие как кофеин и никотин, могут быть причиной подергивания бровей.Считается, что алкоголь и марихуана вызывают подергивание бровей. .

Как остановить подергивание бровей? 6 Причины и способы устранения

Кредит: iStock.com/Camrocker

Подергивание бровей - неприятное явление, которое время от времени случается со всеми. Однако причину подергивания бровей определить бывает сложно.

Фасцикуляция, как ее называют с медицинской точки зрения, может быть вызвана различными заболеваниями, от усталости и обезвоживания до инфекций, анемии, мышечной дистрофии, почечной недостаточности и опухолей головного мозга.

Большинство больных испытывают подергивание левой или правой брови из-за незначительных непроизвольных сокращений мышц в этой области.

В этой статье мы рассмотрим все факторы, а также некоторые методы, которые могут пригодиться, чтобы остановить дискомфорт. Немного отдыха и гидратации могут быть всем, что вам нужно, чтобы положить конец раздражающим мышечным подергиваниям.

Причины подергивания бровей

Почему у меня подергивается бровь? Что ж, есть большая вероятность, что либо мышцы, окружающие вашу бровь, сокращаются непроизвольно, либо группа мышц, обслуживаемая одним двигательным нервным волокном, неконтролируемо подергивается.Если это происходит очень часто, возможно, потребуется определить основную причину. Подергивание бровей и глаз может быть вызвано следующими причинами:

1. Усталость

Усталость может вызвать непроизвольное подергивание бровей. По сути, это происходит потому, что мышцы вокруг глаз и вокруг глаз перегружены. Чрезмерное использование этих мышц может привести к подергиванию и судорогам тканей. Никаких необратимых повреждений не произойдет, и это можно легко исправить, если немного отдохнуть.Утомляемость, вероятно, является наиболее частой причиной подергивания бровей.

2. Напряжение

Стресс может повлиять на многие системы и мышцы вашего тела, и подергивание бровей - частый результат. Хотя точного медицинского объяснения этому нет, эксперты считают, что стресс вызывает подергивание бровей так же, как и усталость, и поэтому лечится так же: отдых и расслабление.

3. Обезвоживание и дисбаланс электролитов

Обезвоживание также может вызвать подергивание бровей.Это может быть результатом недостаточного ежедневного употребления жидкости или неправильной регидратации после потери жидкости во время такой активности, как напряженные упражнения. Обезвоживание вызывает дисбаланс электролитов, что, в свою очередь, может чрезмерно возбудить мышцы. Это может вызвать спазмы в ногах, руках, спине и даже в бровях.

4. Состояние здоровья

Подергивание бровей может вызывать ряд заболеваний. Некоторые из них относительно безвредны, в то время как другие могут быть довольно серьезными заболеваниями или расстройствами, показателем которых является подергивание бровей.

Аллергия - менее серьезная причина подергивания бровей. Если из-за ваших аллергенов слезятся глаза, которые постоянно растирают, это может утомить мышцы в области бровей и вокруг них, вызывая подергивание.

Подергивание бровей является симптомом нескольких серьезных заболеваний. Во многих случаях подергивание бровей является результатом гормонального дисбаланса: организм вырабатывает слишком много гормонов или химикатов или слишком мало. Например, такие состояния, как синдром Кушинга, создают слишком много кортизола, что может вызвать усталость и проблемы с мышцами.Другие заболевания, которые могут привести к подергиванию бровей, включают:

Грипп
Синусит
Диабет
Анемия
Чрезмерная диарея и рвота
Орофациальная дискинезия (непроизвольные движения рта и лица)
Болезнь Паркинсона
Мышечная дистрофия (прогрессирующая потеря мышечной массы)
Побочные действия антипсихотических средств
Почечная недостаточность
Волчанка
Гипотиреоз

5.Напряжение глаз или сухость глаз

Напряжение глаз и сухость глаз вызывают подергивание бровей аналогично усталости, но по разным причинам. Под напряжением глаз понимается интенсивное использование глаз, вызывающее их болезненность и усталость. Из-за чрезмерного использования глаза мышцы вокруг органа часто чрезмерно реагируют и подергиваются.

Сухие глаза возникают при прерывании выработки слезы. Это может быть связано с факторами окружающей среды, такими как сухое помещение или сухое пыльное место на открытом воздухе. Сухость также может быть вызвана заболеванием, например блефаритом (воспалением век).Это может произойти из-за ношения неподходящих контактов или из-за слишком длительного хранения. В таких ситуациях глаза могут перенапрягаться и утомляться, что приводит к подергиванию бровей.

6. Дефицит питания

Подергивание бровей может быть результатом недостаточности питания, т. Е. Нехватки необходимых витаминов или минералов в кровотоке. И наоборот, у вас может быть слишком много минералов, витаминов или стимуляторов, циркулирующих в вашей системе.

Например, недостаток витамина D может вызвать мышечные спазмы в руках, ногах и в области глаз.Дисбаланс или отсутствие минералов, таких как магний и калий, могут нарушить ионный баланс в мышцах вашего тела, вызывая их подергивание. Сюда входят мышцы рук, ног и лица.

Слишком много кофеина также может вызвать нежелательные реакции в организме, вызывая мышечные спазмы и подергивания. Кофеин является стимулятором, и его избыток может перевозбудить мышцы, вызывая небольшие подергивания или подергивания.

Как остановить подергивание бровей

Если ваша бровь все время дергается, это может быть причиной раздражающего и немного неловкого социального взаимодействия.Итак, вы, вероятно, захотите узнать, как остановить подергивание бровей. Для этих типов мышечных спазмов нет прямого лечения. Тем не менее, в большинстве случаев подергивания бровей можно лечить, устраняя первопричину.

Самое простое и быстрое решение большинства причин подергивания бровей - отдых. Если вы чувствуете усталость, стресс или напряжение глаз, отдохните от компьютера, телевизора или книги. Если все ваше тело устало, включая глаза, подумайте о том, чтобы вздремнуть или отправиться спать пораньше.Поддержание обезвоживания с помощью большого количества воды также может предотвратить такие проблемы, как обезвоживание и сухость глаз.

Случаи дисбаланса и дефицита питания могут быть менее очевидными. Возможно, потребуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить, чего вам не хватает и что вызывает этот дефицит. Дефицит витамина D может быть простым случаем недостатка солнечного света, и его легко исправить, если больше выходить на улицу или принимать добавки.

Если заболевание, такое как диабет или волчанка, вызывает подергивание бровей или нарушение пищевого и химического баланса, которое вызывает подергивание бровей, лечение медицинского заболевания может избавить вас от подергивания бровей.В зависимости от состояния для устранения непроизвольных спазмов может потребоваться много времени.

Если подергивание бровей продолжается в течение длительного времени, лучше обратиться к врачу. Врач может дать вам представление о том, что вызывает ваши подергивания, и порекомендовать лучший способ их устранения, а также сделать то, что лучше всего для вашего здоровья.

Подергивание бровей раздражает, но часто безвредно

Хотя некоторые серьезные медицинские проблемы, такие как болезнь Паркинсона и дискинезия ротовой полости, связаны с подергиванием бровей, для большинства людей это не более чем биологическая проблема.Чаще всего все, что вам нужно, это время, чтобы позволить глазам и всей области расслабиться и отдохнуть. Небольшая гидратация и хорошо сбалансированная диета из свежих фруктов и овощей, скорее всего, позаботятся о неконтролируемых мышечных сокращениях.

Если вы подозреваете, что причиной является более тяжелое состояние здоровья, обратитесь за советом к медицинскому работнику, который поможет вам определить и устранить основную причину.

Связано: Подергивание глаз: причины и естественные методы лечения

Источники
«Подергивание мышц», Медицинский центр Университета Мэриленда; http: // www.umm.edu/health/medical/ency/articles/muscle-twitching, последний доступ 14 сентября 2017 г.
«Синдром сухого глаза», NHS Choices; http://www.nhs.uk/conditions/Dry-eye-syndrome/Pages/Introduction.aspx, последний доступ 14 сентября 2017 г.
«Почему у меня подергиваются брови и как остановить непроизвольное подергивание», лучшие идеи по исправлению положения, http://bestremedyideas.com/why-is-my-eyebrow-twitching-and-how-to-stop-involvention-twitching, последний доступ 14 сентября 2017 г.
«Подергивание правой и левой бровей - причины, суеверия и значения» , ”Etopical, http: // www.etopical.com/eyebrows/eyebrow-twitching/eyebrow-twitching-why-left-right-superstition-cause-stop/, последний доступ 14 сентября 2017 г.
Мартинак, П., «Muscle Twitches & Nutrition», Livestrong, июнь 10, 2015, http://www.livestrong.com/article/430910-muscle-twitches-nutrition/, последний доступ 14 сентября 2017 г.
«Подергивание бровей и магний», Livestrong, 7 мая 2015 г., http: / /www.livestrong.com/article/534521-eyebrow-twitches-magnesium/, последний доступ 14 сентября 2017 г.