Отзывы о нашей работе
Перманентый макияж

Татами для сна


Матрас футон напольный: преимущества, недостатки, альтернативы

Полезно ли спать на полу? Мнения западных и восточных врачей в данном вопросе далеки друг от друга как буквальный Восток удален от Запада и, похоже, не собираются сближаться. Цель данной статьи не заключается в выяснении того, кто из врачей правее. Какой бы ни была причина того, почему Вы решили спать на полу: твердое убеждение в том, что так полезней для здоровья, религиозные убеждения или вынужденная необходимость, ясно одно — Вам нужен матрас! Как определиться с выбором? Топпер, футон, высокий ортопедический матрас — что лучше?

Японские татами и футоны — что это?

Страна восходящего солнца полна непонятных европейскому человеку традиций. Одна из них — спать на полу, максимум — на плоской деревянной кровати, немного возвышающейся над уровнем пола. Это традиция! Вопрос сна на полу не обсуждается и не зависит от материального благосостояния человека. Так делают все, ну… или почти все.

Безусловно, жесткий пол — не самая комфортная поверхность для сна. И даже древние японцы это ощущали. Вначале пришла идея изготавливать татами — плетеные маты из тростника, набитые рисовой соломой — толщиной 5 см. Бедные японцы спали на циновках, богатые переместились на татами. Они были «мягче» циновок, но все же не обеспечивали достаточный уровень комфорта.

Справка! К слову, роль наполнителя в татами-матах сегодня выполняет более долговечная синтетическая вата. Современные татами — часть восточного интерьера. Даже в домах, выполненных в европейском стиле, есть, как минимум, одна комната с напольным покрытием из татами. И еще, словом татами сегодня называют не только тростниковые маты, но и низкие японские кровати.

К моменту, когда татами стали доступны простым людям, состоятельные японцы уже «нежились» на футонах — матрасах ручной работы, наполненных хлопковой ватой и шерстью — толщиной от 4 см. Сегодня мало что изменилось. Разве что футоны стали доступней, а материалы покрытий и наполнителей — современней. В остальном все, как и много веков назад: ночью матрас футон выполняет роль «ложа», утром сворачивается в рулон и прячется от посторонних глаз. Никаких проблем с оформлением интерьера спальни, зоны изголовья, изножья и борьбы за квадратные метры!

Альтернатива матрасу футону

Восточные специалисты придерживаются учений Ниши, согласно которым сон на твердой поверхности — один из основных столпов «здоровья» тела. Западные ортопеды утверждают, что сон на жесткой поверхности показан только малышам возрастом до трех лет. Далее, когда позвоночник приобрел определенные изгибы, а тело — мышечную массу, спине нужна анатомически подстраиваемая поверхность.

Русскому человеку, привыкшему нежиться на перинах, порой нужно время, чтобы привыкнуть к упругой поддержке ортопедического матраса из ППУ или латекса, не говоря уже о сне на тонком футоне и уж тем более татами. Что может стать альтернативой?

Справка! Изделия под названием топпер и футон, имеющиеся в продаже, рекомендованы в качестве наматрасников (надиванников) — для улучшения характеристик не вполне удачной спальной поверхности, а именно: смягчения или придания ей жесткости, сглаживания неровностей. Топпер — однослойный, более тонкий вариант. Футон — обычно многослойный, более толстый матрас, предназначенный для сглаживания значительных неровностей поверхности для сна.

Временной заменой кровати может стать любой ортопедический матрас высотой от 7 см, уложенный на пол (в том числе матрас-трансформер). Безусловно, это не идеальный вариант — по нескольким причинам (о них позже). Если покупка кровати и даже бюджетного основания — в далекой перспективе, предпочтение лучше отдать матрасу с пружинной конструкцией (типа BONNEL или Pocet Spring). Такая конструкция создаст воздушную прослойку между полом и наполнителем, по совместительству выполняя роль пружинящего основания.

Преимущества и недостатки матраса вместо кровати

Чем привлекательна идея замены кровати матрасом?

  1. Возможность сэкономить. Хороший матрас плюс кровать — дорогостоящая покупка. Приобрести только матрас гораздо дешевле.
  2. Гостевой или дачный вариант. Использование топпера или футона в качестве одноразового спального места — неплохой вариант. В остальное время матрас будет спрятан от посторонних глаз, будучи свернутым в рулон «до востребования».
  3. Польза для здоровья. Вопрос по-прежнему спорный. Но для тех, кто твердо убежден в пользе сна на полу, подойдут топперы и футоны.
  4. Рекомендация врача. В некоторых случаях сон на полу является врачебной рекомендацией. Какой матрас выбрать в качестве поверхности для сна также подскажет врач.
  5. Интерьер в восточном стиле. Матрас, лежащий на полу, либо очень низкая кровать — не просто пожелание, а требование, выдвигаемое к оформлению интерьера спальни в восточном стиле

Каковы минусы идеи замены кровати матрасом?

  1. Снижение ортопедического эффекта. Реечное основание (ортопедические каркас-ламели) призвано улучшать ортопедические свойства матраса. Такие основания разрабатываются с учетом пожеланий врачей-ортопедов.
  2. Сокращение эксплуатационного срока. Свободное пространство между рейками основания (ламелями) дает возможность воздуху свободно циркулировать, а влаге испаряться. Матрас, лежащий на полу, плохо вентилируется, накапливает влагу.
  3. Повышенные требования к чистоте. Если принято решение спать на полу, напольное покрытие в комнате, где размещается матрас, необходимо мыть ежедневно. Самому матрасу также потребуется дополнительная защита в виде съемного чехла, который можно стирать.
  4. Утренняя нагрузка. Молодым людям, имеющим хорошую спортивную форму, данный пункт в списке недостатков может показаться лишним. Однако, утром, когда мышцы тела еще достаточно расслаблены, резкий подъем с пола может оказывать нежелательную нагрузку на весь организм, особенно поначалу. Людям более старшего возраста такие нагрузки вовсе не рекомендованы.
  5. «Подводные камни». Бетонная стяжка и сквозняки — еще несколько нежелательных рисков, могущих иметь пренеприятные последствия.

Подводя итоги

Еще раз отметим, что цель данной статьи не в том, чтобы ответить на вопрос: полезно или вредно спать на полу. Если в данный момент по каким-то причинам приходится это делать, главная задача — определиться с выбором матраса.

Основание. Матрас вместо кровати — бюджетно и универсально, но… не идеально. Если бюджет не позволяет приобрести кровать, подумайте на предмет покупки основания с ламелями. Оно отлично впишется в интерьер в восточном стиле., либо его можно встроить в подиум.

Высота. Если Вы не практикуете систему йога, восточные практики и не имеете особых показаний на предмет очень жесткого основания, выбирайте матрас на пол высотой не менее 7 см.

Наполнитель. Если покупка кровати (или основания) — в далекой перспективе, предпочтение лучше отдать пружинным моделям (BONNEL, Pocet Spring). Пружинная конструкция создает воздушную прослойку, а пружинящее основание лучше подстраивается под анатомические изгибы. В условиях малогабаритной квартиры можно обратить внимание на складные матрасы, по характеристикам не уступающим классическим.

Минусы. Следует, однако, учесть ряд негативных моментов:

  • матрас, лежащий на полу, плохо вентилируется;
  • может накапливать влагу;
  • холод, идущий от пола и сквозняки могут стать причиной простуд;
  • ежедневный утренний подъем с пола — нагрузка на организм и расслабленные мышцы;
  • повышенные требования к чистоте пола, частая стирка чехла;
  • к моменту покупки кровати матрас уже может быть в неудовлетворительном состоянии.
Помните: выбирая матрас футон, перед покупкой, необходимо учитывать все плюсы и минусы.

Видео

matrasguru.ru

Матрас напольный для сна (футон)

Япония — страна с непривычными традициями, часто отличающимися от обычаев европейских стран. Однако каждая традиция в Стране Восходящего Солнца оправдана какой-либо причиной её появления. По одной версии, обычай проведения сна не на кровати, а на полу объясняется тем, что японцы из-за перенаселённости страны часто не имеют возможности жить в домах, квартирах с большой площадью. Во многих жилых помещениях порой нет даже места для кровати. А о двуспальной мебели японцы могут только мечтать. Вот и приходится использовать матрасы для сна на полу, которые после сновидений легко убираются в отведённое для них место.

Существуют другие объяснения традиции спать на полу. Долгое время Япония была обособленной страной, не имеющей контактов с азиатскими и европейскими государствами. Поэтому в развитии страны самураев есть отличительные, уникальные признаки, непохожие на нормы других стран. Например, ночной сон на полу. Кроме того, жаркий японский климат заставлял жителей государства искать прохладное место для проведения ночного сна, которым чаще всего и являлся пол.

Японские татами. Что это?

Японцы — народ, трепетно относящийся к своему здоровью. Сон на твёрдой, ровной поверхности — профилактика заболеваний позвоночника и спины. Но это не означает, что жители Японии спят на голом полу. Для данной цели у них плетутся толстые маты из рисовой соломы, именуемые татами. Такие приспособления для ночного сна идеально пропускают воздух, позволяя коже дышать и не потеть. Прародителем татами в Японии являлись жёсткие и неудобные плетёные циновки, стелившиеся прямо на пол. Позднее для смягчения сна плелись ковры — матрасы высотой 5 см. Они также располагались на голом полу.

В настоящее время в домах Японии татами используются в качестве покрытия поверхности пола. Чтобы их изготовить, необходимо знать чёткие правила плетения, касающиеся размеров татами и их расположения на полу.

Традиционные татами бывают следующих размеров: 90х180 см, 90х90 см и др. В некоторых домах поверх плетёных татами использовали матрас — футон, наполнителем которого служили хлопок или шерсть. Однако из-за высокой стоимости спального места напольный матрас считался роскошью и был доступен только богатым японцам. Теперь футон можно увидеть практически в каждой японской семье.

Для удобства, практичности, экономии жилищного пространства футон после сна убирается в шкаф, а татами применяется как место для проведения чайной или обеденной церемонии. Также разрешается на покрытии татами выполнять обычную повседневную работу. Вообще, современной Японии присущ минимализм с максимальной выгодой от небольшой по размеру площади жилого помещения. Почти в каждом японском доме есть поверхность, покрытая татами, которые, между прочим, отличаются от обычного пола очень высокой стоимостью.

Ортопедический матрас — альтернатива татами и матрасу футону

Полноценный сон, сохраняющий здоровье, восстанавливающий силы, приносящий хорошее настроение на весь последующий день, увеличивающий работоспособность, зависит, как известно, от удобного, качественного матраса. В России не занимаются плетением татами и не используют футон. Идеальной альтернативой необычного японского приспособления для сна в нашей стране считаются ортопедические матрасы, произведённые из материалов высочайшего качества. Такой матрас может спокойно использоваться без кровати и располагаться прямо на полу.

Использование матраса без кровати характерно для оформления интерьера комнаты в стиле минимализма. Это очень модная, современная тенденция дизайна спальни, предусматривающая использование минимального набора мебели для максимального освобождения комнатного пространства.

Чаще всего такое оформление выбирают для себя молодые творческие люди, предпочитающие комфорт, функциональность и практичность, а не красивый внешний вид своей спальни. Покупая не кровать, а матрас на пол, можно сэкономить материальные средства, при этом наслаждаться шикарным спальным местом. Однако только фирменный, удобный, не дешёвый матрас может стать заменой настоящей кровати.

Преимущества и недостатки матраса вместо кровати

Использование матраса на полу вместо кровати характерно для японского стиля. Хотя в Японии и производят современные кровати, для самих жителей данной страны спрос на них невелик. Японцы издревле следуют народным традициям и мудростям, предпочитая проводить ночной сон на полу, а не на высокой кровати. Но не стоит отчаиваться, посещая страну в качестве туриста. Во всех японских отелях комфорту и удобству гостей уделено огромное внимание, поэтому двуспальная кровать в гостинице Японии — обычное дело.

Однако не удивляйтесь тому, что Вам будет предложено на выбор помещение для сна, в котором нет привычной кровати, а вместо неё имеется только матрас. Выбор в любом случае останется за Вами.

Но стоит помнить, что многие европейцы, посетив Японию и испытав на себе ночной сон на полу, при возвращении домой приобретают для собственного отдыха специальный матрас.

К достоинствам матраса относятся:
  1. высота. Часто высокие кровати чреваты тем, что при падении с них есть вероятность больно и сильно удариться. Особенно это актуально для детей младшего возраста. С использованием матраса такая проблема исчезает, ведь при падении с небольшой высоты сила удара об пол минимальна.
  2. простота в эксплуатации. Отсутствие кровати не требует правил её эксплуатации, ремонта.
  3. универсальность. Матрас — это не только идеальное место для ночного сна, но и отличный батут в дневное время, используемый детьми.
  4. соответствие любому стилю в интерьере. Большинство современных стилей не теряют свою изысканность при использовании матраса вместо кровати.
  5. новизна, свобода, молодость, беззаботность. Многие люди не принимают положительные стороны сна на полу, предпочитая для установки в спальне шикарные кровати. Всё же, если окунуться в прошлое, можно заметить, что наши предки частенько отдыхали ночью на земле, подкладывая для мягкости лишь охапку сена. Только в богатых домах использовались широкие высокие кровати, которые и вошли впоследствии в моду. В настоящее время сложившиеся привычки, предрассудки мешают многим людям отказываться от кровати. Только беззаботные, молодые, энергичные, свободные личности могут позволить себе спать на полу, невзирая на принятые в обществе нормы.
  6. комфорт и удобство во время отдыха. Матрас вместо кровати — идеальный вариант для тех людей, кто страдает болями в спине и позвоночнике. Ведь жёсткая, ровная поверхность дарит ощущение спокойствия, комфорта, полноценного отдыха вашему телу в течение ночи.

Единственный недостаток заключается в том, что небольшая высота матраса при отсутствии нормального отопления, наличии сильных сквозняков в квартире может стать причиной простудных заболеваний человека, который спит на нём.

Человек будет чувствовать себя не комфортно, когда отовсюду веет холодом. Поэтому, выбирая матрас, уделите особое внимание его высоте, чтобы уберечь себя от будущих неприятностей, связанных с отсутствием нормальной температуры в спальной комнате.

Вместо заключения

Хороший, непрерывный сон имеет огромное значение для физического, психического здоровья человека. Комфорт, удобство во время отдыха неразрывно связаны с использованием качественного ортопедического матраса, который должен быть в меру жёстким, высоким, выполненным из высококачественных материалов. Использование данного средства для сна оправдано большим количеством имеющихся преимуществ перед традиционным проведением ночного отдыха на кровати.

matrasec.ru

О ФУТОНАХ

Футон – традиционный японский матрас небольшой высоты, предназначенный для сна прямо на полу. Впервые это изделие появилось в Японии в XVII веке и представляло собой невысокий хлопчатобумажный матрас, в качестве наполнения которого использовались хлопок и шерсть. Поначалу использование футонов в качестве постельной принадлежности позволить себе могли лишь зажиточные японцы, однако уже к XVIII веку футон купить мог позволить себе более широкий круг людей и данные изделия приобрели по-настоящему широкую популярность, став впоследствии ассоциироваться с бытом и образом жизни традиционной японской семьи.

Философия культуры сна страны восходящего солнца несколько отличается от западноевропейской. Одной из особенностей, присущей культуре этой страны, является необходимость убирать своё спальное место каждое утро после пробуждения, освобождая тем самым дополнительное пространство в доме, и снова раскладывать матрас футон вечером перед сном. Кроме того, традиционная японская постель в силу отсутствия пружин в матрасе является, как правило, более жёсткой, нежели большинство спальных мест западного образца. К слову, стоит задуматься над тем, что среднестатистический житель Японии гораздо реже страдает заболеваниями позвоночника, чем средний европеец.

Японские матрасы-футоны считались неотъемлемой частью традиционного спального комплекта, включающего, помимо самого матраса, стёганое одеяло и подушку. Никаких кроватей и прочей привычной для нас мебели интерьер восточно-азиатской спальни не имел. Подобный минимализм в обстановке дома хорошо отражает всю традиционную аскетичность быта наследников самураев, не утратившего своей актуальности и в наше время. Даже в технологичном XXI веке в домах японских семей (особенно вдали от больших городов) по-прежнему преобладают лаконичные интерьеры, основной чертой которых является стремление избегать слишком большого количества мебели, способной препятствовать свободному течению жизненной энергии – основополагающего элемента восточного мировоззрения.

Как бы то ни было популярность футонов распространилась далеко за пределы Японии. В наши дни стало доступным использовать данное изделие как в комплекте с привычной для нас кроватью, так и отдельно от неё. Футоны нередко покупают обладатели малогабаритных квартир, на случай приезда гостей и организации временного спального места. Необходимость купить футон также может возникнуть у обладателей загородных домов. Нередко футоны приобретают для диванов и раскладушек. При этом в нашей культуре всё больше получает распространение истинно японский взгляд на интерьер спальной комнаты и на само спальное ложе – очень многие предпочитают спать на полу в незагромождённом лишними предметами интерьере.

matras-futon.ru

Японский матрас для сна на полу

У каждого народа своя история, традиции, религия, обычаи и культура, складываемые в течение многих веков и влияющие на все стороны жизни человека. Даже в части правил отхождения ко сну есть различия. Так, в давние времена на Руси спали на печи и полатях, а в Японии – на циновках, расстеленных на полу. Японцы славятся своим отменным здоровьем, умом, сдержанностью, мудростью, высоким уровнем культуры, поэтому, сегодня мы поговорим именно о японских постельных принадлежностях, о татами, матрасах футон, что это такое, как ими пользоваться и т.д.

Японские татами и футоны что это

Состоятельные японцы вместо соломенной циновки использовали татами, которые плелись из тростника и набивались рисовой соломой. Однако татами не отличались удобством и мягкостью. Существовал целый ритуал и правила их раскладки. Считалось, что можно накликать на себя беду и несчастье, если разложить маты в неправильном порядке. Также имело значение количество раскладываемых татами. Даже сейчас они используются в домах японцев.

В семнадцатом веке в Японии появился матрас футон, который используется по всему миру до сегодняшнего дня. Футон – это традиционная японская постель, которую раскладывают на ночь и убирают с пробуждением в укромное место. Их шили из хлопчатобумажной ткани и набивали шерстью или хлопком. Эти матрасы были не по карману простым японцам. Имели футоны только самые знатные и богатые люди. Такая постельная принадлежность была отличным подарком, в том числе для завоевания сердца женщины.

В стране восходящего солнца не принято захламлять пространство, все очень просто, минимум мебели и максимум свободного пространства. Такой подход к обустройству жилища находит множество приверженцев в разных уголках земного шара. Поэтому футоны и восточный стиль в дизайне интерьера столь популярен. Футон используют не только как основное спальное место, но и как дополнительное место для сна гостей, в качестве матраса для кушеток и раскладушек, можно покрыть им кресло или скамью. Такое изделие выручит на даче, в загородном доме и на отдыхе, т.к. оно легкое, его удобно транспортировать и хранить.

Как выбрать футон

Выбор матраса футон не должен быть спонтанным и необдуманным. Для того чтобы изделие принесло пользу и вообще им можно было пользоваться, необходимо:

  1. определить, как и где вы его собираетесь использовать. Возможно, вы собираетесь как настоящий японский самурай, спать на полу, расстелив футон. Или же вам необходим топпер, чтобы настилать на диван или привычное спальное место. Топпер уберет неровности, смягчит или сделает спальную поверхность жестче. Быть может, футон нужен на всякий случай, если неожиданно приедут гости и их нужно будет разместить на ночь.
  2. решить, какого размера вам нужен матрас футон. Для этого необходимо измерить спальное место, где вы планируете постелить матрас, либо замерить свободное пространство на полу, если намереваетесь ночевать таким образом. Максимальный размер футона 180 х 200 см.
  3. определиться с толщиной матраса. Обычно футон имеет толщину от 8 до 20 см. Самые тонкие изделия (топперы) хорошо скроют неровности старого дивана или матраса, а также смягчат жесткое покрытие. Более толстые вполне могут заменить традиционные матрацы.
  4. обратить внимание на наполнитель, в качестве которого используется чаще всего пенополиуретан или натуральный латекс. Последний вариант наполнителя славится своими ортопедическими свойствами, натуральным происхождением, высоким сроком службы и износостойкостью. Футон из ППУ хороший товар за небольшие деньги. Чехол сшивается из натуральной хлопчатобумажной ткани – экологичного, гипоаллергенного, легкого в уходе материала.
  5. какого вида футон вам необходим. Традиционный японский матрас может быть не только в виде сплошного прямоугольного полотна, но и в виде складного (трансформера). Модели-трансформеры превращаются из пуфика или кресла в полноценное спальное место. Их не нужно сворачивать в рулон и складывать на антресоли, пока не возникнет в них необходимость снова. Для малогабаритных квартир трансформирующиеся предметы – это находка и отличных выход.
  6. узнать, на какой максимальный вес рассчитано изделие. Стандартный футон выдерживает человека с массой до 110 кг.
  7. необходимость дополнительных приспособлений в виде липучек, резинок, завязочек, с помощью которых футон можно закрепить на диване, кресле, кровати, раскладушке. Данные приспособления не дадут матрасу скользить по поверхности и надежно зафиксируют его.

Преимущества

Футон – вполне полезная вещь, которая оправдывает потраченные на покупку деньги. Преимуществ у данного изделия достаточно:

  • экономия пространства. Если вы приобретаете футон в качестве дополнительного спального места, его можно легко свернуть в рулон и убрать. Футон-трансформер незаменим в малогабаритных квартирах, фактически это сочетание кресла или пуфика и спального места.
  • Износостойкость. Японские матрасы рассчитаны на вес до 110 кг, а прослужить они могут до 8 лет.
  • Чехол изготавливается традиционно из хлопковой ткани – прочной и натуральной.
  • Наполнитель из латекса и ППУ имеет хорошие ортопедические свойства.
  • Наполнитель из латекса не вызывает аллергии, не впитывает влагу, пыль и запахи.
  • Хорошая воздухопроницаемость.
  • Отсутствие клея. Наполнитель и чехол соединены без использования клея. Соединение происходит путем сшивания.
  • Топперы (тонкие футоны) хорошо выравнивают старые продавленные, неровные поверхности.
  • Легкий уход.

Недостатки

  • Если у человека есть определенные проблемы с позвоночником и сон на полу не рекомендован врачом, то стоит все же приобрести ортопедический матрас с блоком независимых пружин. Не стоит экономить на своем здоровье.
  • Если вы хотите спать на полу, то убедитесь в отсутствии сквозняков и чистоте пола.

Жесткость

Футон имеет среднюю жесткость в связи с тем, что наиболее частые наполнители ППУ и латекс. Если японский матрас стелется на имеющийся матрац или диван, то он смягчает поверхность. Сон на футоне на полу полезен для здорового позвоночника, ведь недаром у японцев небольшой процент людей, страдающих заболеваниями позвоночника.

Как ухаживать за футоном

Для того, чтобы матрас футон прослужил максимально долго следует за ним ухаживать, практически также как за любым матрасом:

  1. приобрести съемный чехол. Благодаря ему пятна, пыль и грязь не страшны матрасу. Чехол бесспорно легче стирать, чем матрас.
  2. Периодически, 2-3 раза месяц, пылесосьте футон и проветривайте на свежем воздухе. Не забывайте, что наполнитель из натурального латекса боится солнечных лучей и высоких температур, поэтому футон из натурального латекса не сушите на солнце.
  3. При возникновении пятен на матрасе футон удалите их с помощью небольшого количества воды и мыла или раствором соды и воды. Затем тщательно просушите.

Альтернатива матрасу футон

Из вышесказанного следует, что футон может выручить в тех случаях, когда:

  • возникает необходимость в дополнительном спальном месте;
  • нет средств на покупку качественного матраса и кровати;
  • необходимо смягчить или выровнять поверхность старого дивана или матраса;
  • используется как умягчение для твердых предметов мебели (из ротанга, дерева, металла);
  • нужна мягкая поверхность для маленьких детей, которые любят играть по полу;
  • нет места для мебели

Альтернативой матрасу футон может быть надувной матрас из ПВХ. Его можно положить на пол, когда необходимо расположить гостей, оставшихся ночевать.

Также заменить футон (например, если дизайн квартиры сделан в японском стиле) при необходимости можно качественным ортопедическим матрасом оригинального дизайна. Ортопедический матрас, уложенный непосредственно на пол, замечательно впишется в интерьер в стиле минимализма.

Теперь вы точно знаете что такое матрас футон, в чем его недостатки и преимущества, как его выбрать и чем заменить. А покупать его или нет – решать вам.

matras.wiki


Смотрите также